Черният шоколад е полезен за холестерола

Този продукт съдържа флавоноиди, които увеличават притока на кръв и кислород към мозъка

Черният шоколад е полезен за холестерола

Експерти заявиха, че има сладко изделие, което помага в борбата с „лошия“ холестерол и хипертонията. Това съобщава Insider.

Това е така, тъй като този продукт съдържа флавоноиди, които увеличават притока на кръв и кислород към мозъка, което намалява токсините.

Консумирайте мляко преди лягане

Благодарение на този ефект се намалява рискът от болестта на Алцхаймер и Паркинсон. Флавоноидите разреждат кръвта и насърчават вазодилатацията. 

По този начин черният шоколад намалява кръвното налягане и може да помогне на пациентите с хипертония. Тези антиоксиданти възстановяват "добрите" нива на холестерола и заместват "лошите".

Експертите препоръчват да се консумира шоколад с поне 80% какао. Освен това трябва да обърнете внимание на количеството захар в изделието - то трябва да е малко. Безопасната дневна доза шоколад е 20-30 g./Zdrave.to

Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива за всеки!

 

Коментари