Лесен тест, с който да прецените доколко ефективни са митохондриите ви

Лесен тест, с който да прецените доколко ефективни са митохондриите ви

Лактатът е сол на млечната киселина. Натрупването му в организма причинява негативни последици – производството на енергия се понижава и митохондриалната функция се проваля.

Митохондрии

Митохондриалната дисфункция е ключов фактор при всички, свързани с възрастта патологии. В младо и здраво тяло митохондриите обикновено се обновяват и реактивните кислородни видове (ROS) не са в изобилие.

Какво представляват митохондриите?

Това са „енергийните станции” на клетките, които съхраняват енергия под формата на аденозинтрифосфат (АТФ). Но работата на митохондриите не свършва дотук.

Основни функции на митохондриите

• енергийна;

• сигнална;

• синтетична;

• участие в механизма на програмираната клетъчна смърт – апоптоза;

• имунна.

Дисфункцията на митохондриите провокира заболявания с невродегенеративна и неврометаболитна природа.

Лактат

Лактатът е сол на млечната киселина (C3H6O3). Нарича се още LDH (лактат дехидрогеназа).

• Този ензим е крайният продукт на анаеробния метаболизъм: лактатът действа при окисляването на глюкозата и образуването на млечна киселина.

• LDH се произвежда в клетките по време на дишането.

• Лактатът присъства в почти всички органи и тъкани, като най-високото му съдържание е в мускулите.

Ако доставката на кислород към тялото е пълноценна, лактат дехидрогеназата в кръвта няма да се натрупва – това вещество се унищожава и отделя по естествен път.

Натрупването на лактат е резултат от мускулно претоварване или заболяване, причинено от хипоксия (недостиг на кислород).

Сред тези заболявания са:

• инфекции;

• метаболитни нарушения (ярък пример е захарният диабет);

• стрес (оксидативен и нитрострес);

• чернодробно заболяване (хепатит, цироза);

• инфаркт на миокарда и белодробен инфаркт;

• заболявания на кръвоносната система (анемия, левкемия);

• травми на скелетните мускули, мускулна атрофия;

• остър панкреатит;

• бъбречно заболяване (гломерулонефрит, пиелонефрит)

• рак.

Повишени нива на лактат са измерени по време на бременност, при кърмачета и след физическа активност.

Съдържанието на лактата се повишава след прием на алкохолни напитки и някои лекарства (те включват кофеин, инсулин, аспирин, анестетици).

Лактатът предизвиква усещане за мускулна умора, нарушава тъканното дишане.

Връзката между лактата и митохондриите

В резултат на увеличаване на нивата на лактат, производството на енергия рязко намалява и митохондриалната функция се нарушава. Дефицитът на енергия силно засяга клетките, които имат повишени енергийни нужди. Това са нервни клетки, мускули, сърдечни мускули и клетки за имунна защита.

Енергийният дефицит се характеризира с липса на карнитин и коензим Q10, електронен носител в митохондриалната дихателна верига.

Дихателен тест за съдържание на лактат в организма

Митохондриалната дисфункция може да бъде открита с обикновен дихателен тест: вдишваме и издишваме със задържане. Трудно ли ви е да задържите издишването за 20 секунди? Това показва, че имате твърде много млечна киселина в тялото си.

Полезно е да знаете. Провежда се и биохимичен кръвен тест за съдържание на лактат за диагностициране на заболявания на миокарда, черния дроб и злокачествени новообразувания.

Коментари