Очите са най-важните органи, които ни свързват със света около нас. Но те са изключително деликатни и трябва да се грижим за тях. Според аюрведа Пита доша (огън и светлина) управлява очите ни, като абсорбира изображения и цветове, което ни позволява да виждаме. Когато тя е в баланс, очите ни са здрави, сияещи и виждат ясно. Ако обаче тя се влоши, можем да изпитаме излишен гняв, безсилие и проблеми с черния дроб. Най-доброто лекарство е да се поддържа Пита доша спокойна с подходящи храни и ежедневна медитация. За ролята на аюрведа за здравето на зрението разговаряме офталмолога и бакалавър по аюрведа д-р Пратибха Мадхусудханан.
Визитка♦ Д-р Пратибха Мадхусудханан е от семейство Шрийчитра, което има линия от 8 поколения аюрведа лекари. Тя е завършила бакалавърска степен по аюрведа медицина и хирургия в колежа Котаккал, Керала, и има следдипломна квалификация по шалакя тантра (офталмология и УНГ) от Държавния медицински колеж по аюрведа, Бангалор. Практикува от 1992 г. Основател е на Академията Шрийчитра аюрведа (SreeChithra Ayurveda Academy), която се намира в Керала и управлява три болници по аюрведа в Индия. През последните 24 години тя предоставя услугите си на благотворителната болница “Гурувайур Девасвум” под юрисдикцията на храма Шри Кришна в Гурувайур. Д-р Пратибха е ментор и ръководи цялата учебна програма. Пренася ученията на аюрведа в западния начин на живот. Провежда редовни уебинари през цялата година, както и контактни курсове два пъти годишно в австралийския град Аксдейл, щата Бендиго. Тя е международно акредитиран преподавател за обучение на аюрведични консултанти по начин на живот и е член асоциацията Aligning Health. |
- Очевидно е, че не знаем много неща за аюрведа. Може ли чрез нея да подобрите зрението или да намалите диоптрите?
- Ще започна от работата с деца. При малчугани с рефракционни грешки аюрведа може да даде много добри резултати. (Рефракционните аномалии са най-честите очни проблеми, възникващи, когато формата на окото пречи на светлината да се фокусира точно върху ретината, причинявайки замъглено зрение. Основните видове са късогледство(миопиа), далекогледство (хиперметропиа), астигматизъм и пресбиопия – б.а.). Трябва да започнем с лечението от 4-годишна възраст, тогава сме в състояние да променим тези анатомични аномалии. Например, тъй като те са във възраст, когато детският организъм се развива, нашите лекарства могат да повлияят на тялото.
- Как можете да промените астигматизма?
- Чрез три метода - единият е орален, с медикаменти, вторият - с терапия, третият чрез упражнения за очи. Вероятно сте чували за Панчакарма - пет специални вида лечения в Нетра. Нетра означава очи. Капем в тях лекарства. Изграждаме нещо като стена около очите, поставяме медикаментите и ги държим 35-45 минути. Всекидневно увеличаваме тази доза и после я връщаме назад. Т.е. ако започнем с 35 минути, ще стигнем до 45 и ще се върнем на 35. При приготвянето на лекарствата използваме пречистено масло гхи, специални отвари, етерични масла.
Правим Широдара, древна аюрведична терапия, при която топло лечебно масло се излива с постоянна, тънка струя върху челото (областта на „третото око“) за 25-30 минути. Тя дълбоко релаксира нервната система, облекчава стреса, тревожността, безсънието и главоболието, като същевременно подобрява концентрацията и балансира енергийните центрове. Прилигаме също така и Шировасти масаж. Шировасти (или Shirobasti) е специализирана аюрведична терапия, при която върху главата на пациента се поставя кожена фуния (цилиндрична „шапка“), в която се налива и задържа топло билково масло за определен период от време. Процедурата се счита за изключително мощна за подхранване на мозъчните структури и балансиране на нервната система.
- На какво се дължи фактът, че пациентите ви са все по-млади?
- Според мен това се основава на храната, която приемаме, и начина ни на живот. Родителите са стресирани, както всички в днешно време. Стресът на работа, стресът във взаимоотношенията, социалният стрес, травмите от детството, всички тези неща могат да повлияят на потомството. Всеки стрес на майката по време на бременността, всеки шок и психически проблем или някакви лекарства, които приема. След това раждането, което понякога е със секцио. 50% от видовете нарушения в развитието на детето произтичат стреса.
После идва замърсяването, вредните хранителни навици. Разбира се, че младото поколение трябва да се наслаждава на живота си, но в умерени граници. В противен случай следващото поколение ще понесе последиците от тези удоволствия с храна, алкохол, наркотици, екрани. Затова ние прилагаме дигитална детоксикация. А родителите, за да си осигурят спокойствие, дават на децата си дигитални устройства. Съзнателно или не, те им вредят. Особено на очите. Ето защо децата с очила преди бяха рядкост. Сега всяко трето или пето носи очила.
- Какво трябва да знаят родителите?
- Биологичният часовник на децата също страда. Много млади хора ходят навсякъде с детето си, още когато е на 3-4 месеца. То е с тях в ресторантите до полунощ и те не осъзнават какви щети му нанасят. Също така не проверяват какви игри играят по-големите им деца онлайн. А някои от тях развиват агресия, криминални наклонности, липса на социални контакти извън общуването онлайн. И поради това нямат самочувствие. Ако са в трудна ситуация, не са в състояние да се справят. Защото, за да бъдеш уверен, за да растеш като личност, трябва да имаш социални контакти. Трябва да виждаш как се развива животът около теб, а не целият ти свят да е на върха на пръстите ти върху тъч пада. Затова в Индия има епидемия от самоубийства сред младите хора.
- Няма взаимодействие между тях, но как аюрведа може да им помогне?
- С дигитална детоксикация. Можем да ги детоксикираме, това е всичко. Но осъзнаването трябва да дойде от страна на обществото. Ползвайте мобилния си телефон, но и говорете помежду си. Намалете времето пред екрана и за себе си, и за децата си. И не им разрешавайте да носят телефоните и таблетите си в спалнята. Синята им светлина е пагубна за съня.
Магдалена ГИГОВА
