Действа безотказно: Бабин лек със зеле избавя от болката при дискова херния

Вижте как сами да си помогнете при този проблем

Действа безотказно: Бабин лек със зеле избавя от болката при дискова херния

Дисковата херния е едно от заболяванията, от които страда почти една трета от населението страда.

Митове за болката в гърба

Факторите за това са много - продължително седене пред компютър, прекомерно физическо натоварване, наранявания и лоша стойка.

За щастие има лек, още от времето на баба ви, който да ви спаси от този проблем. Ето какво трябва да направите!

Необходими съставки:

100 гр червена глина на прах

200 мл ябълков оцет

2-3 листа бяло зеле

Приготвяне:

Смесете глината с оцета, докато получите маса с консистенция на гъста заквасена сметана. Поставете съда със сместа на водна баня. При нагряване глината повишава вискозитета си. Свалете сместа от котлона и я оставете да изстине за няколко минути.

Кои ежедневни навици увреждат гръбнака?

С тази смес намажете болното място и отгоре поставете зелевите листа. Увийте се с кърпа и оставете компреса, докато болката изчезне напълно.

Червената глина съдържа голямо количество мед, която подобрява кръвообращението в тъканите. Зелето и оцетът намаляват възпалението, отока и болката в засегнатата област. Не забравяйте, че в случая е важно да поддържате здравословни навици през целия си живот.

Физическите упражнения като стречинг и йога помагат за запазване гъвкавостта на гръбначния стълб. Благодарение на плуването и гимнастиката ще забравите за проблемите с гръбнака. Освен това заложете на здравословни храни: ферментирали млечни продукти, извара, морски водорасли, зеленчуци и плодове, сушени плодове, мед, пълнозърнести храни.

Много е важно да пиете поне 1,5 литра вода на ден. Така ще поддържате нивото на течността в тялото и по този начин то ще функционира правилно и ще се възстановява по-бързо след стресови ситуации./zdrave.to

Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива!

Коментари