Нужни са 1 супена лъжица мед; 1 супена лъжица горчица (пикантна), 1 супена лъжица сол; 1 супена лъжица вода.
Разбъркайте добре до получаване на хомогенна смес с консистенцията на крем.
След това я изсипете в бурканче с капачка. Когато почувствате дискомфорт, нанесете от мехлема върху проблемната област.
След това покрийте с найлонова торбичка и накрая – с топъл вълнен шал.
Оставете компреса да действа от половин до два часа. Най-добре е да повтаряте тази процедура преди сън, за да могат ставите да се отпуснат след лечението.
Тази процедура се повтаря 4-5 дни по ред. Ще почувствате ефекта още след първия път, така че не е нужно да се мотивирате допълнително.
Важно е да не забравяте, че сместа трябва да се съхранява в хладилник, и то не по-дълго от 5-6 дни.
