България е поставена в дъното на таблицата по чистота на въздуха тази година - от 134 държави ние заемаме 82-рото място, сочи доклад на швейцарската компания IQAir, която прави мониторинг по целия свят. От всички проучени страни едва 7 отговарят на препоръчителните норми на Световната здравна организация, а замърсеният въздух е една от причините за астмата и други сериозни белодробни заболявания, като може дори да доведе до ранна смърт. Защо това е така?
В еволюционен план организмът се е развил, за да се защитава от инфекции, а не от замърсяване с микрочастици. Имунните клетки ги вземат погрешно за вируси или бактерии. Преследват ги и се опитват да ги убият, като отделят ензими и киселини, предизвикващи възпаление и разпространяващи се в тялото, обяснява д-р Мириам Ананд, специалист по алергия и имунология в National Jewish Health.
Веществата, които увреждат човешкото здраве и околната среда са газове, химикали или микрочастици, и те са сред рисковите фактори за развитие на астма. Световната здравна организация въвежда строги мерки за намаляване на замърсяването на въздуха още през 80-те години на 20-и век, които се актуализират периодично, заради увеличените случаи на преждевременна смърт
от незаразни болести - като астма, рак на белите дробове и сърдечносъдови проблеми. Целта е до 2050-а година да се постигне нулево замърсяване на въздуха, който у нас е най-мръсен в Благоевград, Варна и София.
Често в прогнозата за времето има предупреждение за високо замърсяване на въздуха. В този период хората с астма трябва да ограничат престоя си на открито, особено между 11.00 и 17.00 часа. Препоръчително е да бъдат в добре вентилирано, за предпочитане климатизирано помещение, да не спортуват и да не работят на открито.
Домашни дразнители също вредят на белия дроб
Домът е мястото, където готвите, храните се, спите, къпете се, подстригвате се, релаксирате и играете с децата и внуците си и с домашните любимци, но то е затворено пространство и в него има много повече източници на замърсяване от очакваното.
Такива са домакинските почистващи препарати и спрейове, устройствата за освежаване на въздуха, печките на дърва, изпаренията при готвене, димът от свещи, камини или цигари. Токсични изпарения се отделят дори от новите мебели или килими и пътеки. Боите, лепилата, разтворителите, средствата за борба с хлебарки и бълхи, козметиката, парфюмите и лаковете за коса.
Радонът може да достигне опасни нива. Това е газ, който няма цвят и мирис, което го прави напълно неоткриваем за човешките сетива. Радиоактивен е и се образува от разпадането на урана в почвата, скалите и водата, откъдето постъпва във въздуха и оттам в домовете. В България се работи по Национален план за радона, който е с 5-годишен период и до 2027-а трябва да бъдат проверени нивата на този газ в жилищата у нас. Най-лесният начин за намаляване на замърсяването на въздуха вкъщи е като се осигури по-добра вентилация.
Отваряйте често и за дълго прозорците
Избягвайте да използвате ароматни свещи или препарати за убиване на миризми. По възможност монтирайте сертифицирани въздушни пречистватели или филтри на климатиците, подходящи за страдащи от астма и алергии. Химичните продукти е добре да се съхраняват в затворено помещение и далеч от обитаваните през повечето време помещения.
Когато сте на работното си място, и се намирате в среда, която изглежда привидно чиста, също сте изложени на риск да вдишвате замърсен въздух. Без значение колко стара е сградата, може да има скрито замърсяване, спори на мухъл или хлебарки, които са мощни алергени. Прах има в повечето закрити помещения. Лошо филтрираните климатични системи разпространят алергени и други дразнители.
Фините прахови частици са особено опасни
Те са продукт на горенето - дим и сажди, и проникват дълбоко в белите дробове или дори в кръвта. Хората с астма са изложени на по-голям риск от вдишване на фини прахови частици и дразнещи газове.
Озонът е един от най-разпространените замърсители на въздуха. Той е полезен в горните слоеве на атмосферата, но създава проблеми, когато се намира по-близо до земята във въздуха, който дишаме. Приземният озон е част от смога и мъглата. Най-често се среща в градовете, където има повече автомобили и се използват изкопаеми горива, има го и през лятото, когато слънчевата светлина е повече, топло е и липсва вятър. Свързва се с влошаване на астмата и хроничната обструктивна белодробна болест (ХОББ), защото е силно дразнещ за белите дробове и дихателните пътища.
Азотен диоксид, серен диоксид, въглероден оксид, метан – това са газове, които също влияят върху здравето и околната среда. Азотният диоксид идва от изгорелите газове на превозните средства. Серният диоксид се получава от изгаряне на изкопаеми горива, от транспортните средства и някои промишлени процеси. Въглеродният окис влиза в атмосферата при непълно изгаряне на горива и дърва. Няма мирис и е много опасен, когато се натрупва в сгради и колите. Метанът е продукт на животновъдството и гнилостните процеси в сметища и отпадни. Може да се превърне и в приземен озон, който е вреден за човешкото здраве.
Микрочастиците и газовете във въздуха преминават през носа или устата и попадат в белите дробове и кръвта, и не само дългосрочното, но и краткотрайното излагане на замърсен въздух причинява много здравословни проблеми, а хората с астма, емфизем или хроничен бронхит са в рисковата група.
Замърсеният въздух причинява♦ Проблеми с дишането ♦ Астматични пристъпи ♦ Затруднено дълбоко дишане ♦ Влошени симптоми на астма ♦ Намален растеж на белите дробове при деца ♦ Намалена белодробна функция ♦ Нужда от повече лекарства за астма ♦ Нужда от спешно лечение на астма ♦ Болести на сърцето и кръвоносните съдове ♦ Продължителен престой в болница ♦ Преждевременно раждане ♦ Ранна смърт |
Марияна МАРИНОВА
