Статии свързани с упражнения

Дишането е реакция на тялото, която протича несъзнателно. Различни фактори от ежедневието ни, като с...

Понастоящем заболяването не може да се излекува

По време или след упражнението някои могат да изпитат световъртеж, болки в коленните стави, а при те...

Личен треньор от американския щат Индиана обаче използва нов подход в тренировките

Гимнастиката за шията при остеохондроза подобрява храненето на хрущялните и костните тъкани чрез въз...

Йога упражненията не само стягат и укрепват тялото, но съдържат и медитативни елементи, които водят...

Тибетската гимнастика за дълголетие има история от няколко хиляди години и днес не намалява популярн...

Няма значение дали панталоните ви стягат, ръцете ви не се побират в тесните ръкави, а целулитът по б...

Танцът помага за баланса на тялото, ума и емоциите

Много хора са убедени, че бягането е полезно. Но, не, бягането не е толкова полезно, както ни се стр...

“Долният кръстосан синдром е едно от най-честите функционални нарушения в опорно-двигателния апарат....

Пише ви ваша редовна читателка, на 81 години. Вече почти десет години ме мъчи световъртеж, шум и з...

Проучването е продължило 10 седмици, а участниците са изпълнявали упражненията три пъти седмично

Методът на Грийнщат, или психофизичната рехабилитация, е разработен за лечение на остеохондроза, арт...

Правейки тези упражнения редовно, можете значително да намалите хъркането

Дъщеря ми е в седми клас. Забелязах отскоро, че е започнала леко да се прегърбва. Прочетох, че в т...

Често зад отока на долните крайници има по-сериозни причини

Не е нужно да се притеснявате много и да правите безкрайно мразените коремни преси

Въпреки малкия си размер всяко от нашите стъпала съдържа 26 кости, 33 стави и повече от 100 сухожили...

Наличието на хипертония се характеризира, ако показателите са постоянно 140 до 90 или постоянно по-в...