Германските лекари посочиха най-вредния сутрешен навик

Германските лекари смятат, че не трябва да оправяте леглото си веднага след събуждане. Според тях този сутрешен навик може да доведе до негативни последици.

Защо този сутрешен ритуал е опасен?

Леглото, в което току-що е спал, остава известно време топло и влажно. Ако веднага покриете леглото с килим или одеяло, тогава се формират идеални условия за размножаване на патогенни организми, като кърлежи.

Кое е кръвно налягане е по-опасно - високото или ниското?

"Хората са свикнали да извършват ритуали сутрин, които мнозина са довели до пълен автоматизъм. Ставането от леглото, оправянето му, вземането на душ и т.н. И всичко би било наред, но някои от тези действия са откровено вредни. Поне не оправяйте леглото си веднага след събуждане ", казват експертите.

Също така учените добавиха, че сутрин е необходимо да се проветри стаята и след това да се оправи леглото.

Това е особено важно за хората, които имат алергии. /zdrave.to

Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива!