Кой и как трябва да пие сок от цвекло?

Пиенето на прясно изцеден сок от цвекло помага за понижаване на високото кръвно налягане, твърдят австралийски учени.

Факт е, че сокът от тази коренова култура съдържа много азотни съединения, които имат релаксиращ ефект върху стените на кръвоносните съдове, като по този начин подобряват притока на кръв.

Основното е да пиете сока от цвекло не веднага след изстискването му, а след 20 минути. Препоръчително е да го разреждате със сок от моркови или ябълки. Но в същото време не забравяйте, че в цвеклото има много захар, което може да не повлияе по най-добрия начин на теглото ви. / zdrave.to