Как да отслабнем: навици, които неусетно всеки ден ни „угояват”
Хората наддават постепенно и то благодарение на навици, които са безобидни само на пръв поглед
Мастър шеф Божана Кацарова: Спрете диетите! Важна е емоцията при всяка хапка
Два пъти карах COVID-19, после бях от първите, които се ваксинираха
Диетолог разби 3 популярни мита за питейната вода
Специалистът отбелязва, че няма нужда да пиете по два литра всеки ден
Поглъщаме микропластмаса от рибата и водата
В първото по рода си проучване се изследва какви нива на микропластмаси от околната среда (МП) в чов...
Лекари изброиха храните, които не бива да комбинираме
Лещата, когато се консумира с червено вино, пречи на усвояването на растителното желязо
Новата мода - чисто хранене!?
Блогъри и влиятелни личности в социалните медии и списания, на които често се разчита за информация...
Внимание! Вижте кои храни трябва да изхвърлим, наближим ли 40
Не можете да бъдете вечно млади
Омега 3 мастните киселини – вълшебните добавки
Омега 3 мастните киселини са възхвалявани заради различните им ползи за здравето, включително намаля...
Пийте тази напитка сутрин, за да се предпазите от хипертония
Избягването на скокове на кръвното налягане не е трудно, ако направите някои промени в диетата и нач...
Обезмаслените продукти не са полезни!?
Руският диетолог Светлана Зеленцова посочва причините за това нейно становище. Според нея повечето т...
Какви са ползите от яденето на телешко месо
Благодарение на големите площи зелени пасища, Великобритания е лидер в продажбата на качествено месо
Експертка посочи две категории хора, които трябва да избягват червената риба
Тя е много полезна и се препоръчва като диетична и здравословна храна, но...
Същност на противовъзпалителната диета
За тези, които не знаят, системното възпаление се смята за една от основните причини за стареене, ка...
Как да се справим след новогодишното преяждане?
По традиция по време на коледните и новогодишните празници трапезата винаги е препълнена и това обик...
Срещу високо кръвно налягане, за здрави кости и сърце: вкусен и здравословен плод
Всеизвестна е максимата, че човек е това, с което се храни