Здравословно хранене

Много домакини използват ябълки или други плодове, които са започнали леко да се развалят, за да ги...

Сега е модерно да си вегетарианец и много хора се отказват от месото, заменяйки го със соеви продукт...

Авокадото, бананите и ябълките са с високо съдържание на фибри

Според диетолога бърканите яйца могат да бъдат много опасни

Много от възрастните хора страдат от белтъчно-енергийно недохранване

Те съдържат редица важни витамини и минерали, участващи в процесите на клетъчно производство

Проф. Ерик Блок е сътрудник в Държавния университет на Ню Йорк в Олбани, с 25-годишен опит в изследв...

През вековете този кристален подсладител - захарта, масово навлезе в закуските, напитките, червата и...

Яденето на големи количества от тези тях може да повлияе на теглото и нивата на кръвната захар

Вероятно всеки човек е чувал за кръвните съсиреци и тромбозата, но не всички осъзнават колко опасни...

Заместването на солта може да бъде ефективно и евтино за понижаване на кръвното налягане

Този микроелемент е от съществено значение за здравето на костите

Както знаете, целината е богата на витамини зеленчук, с нулево съдържание на калории. Това означава,...

Знаете ли, че можете да отслабнете като ядете само нишестени въглехидрати?

Гъбите, които са били изложени на ултравиолетово лъчение, могат да компенсират липсата на витамин D...