Млечният бодил, познат още като "млечен трън" често се купува за „прочистване“ на черния дроб и предпазване от алкохол, мазни храни и лекарства.
Проучванията показват, че екстрактът му може да намали нивата на чернодробните ензими в кръвта, но това не доказва ползите му. Разгледахме как магарешкият трън влияе върху чернодробните клетки и защо подобрените резултати от тестовете не винаги показват реални ползи.
Какво е магарешки бодил?
Млечният трън е растение, чиито семена дават силимарин, съединение с антиоксидантни и други потенциално полезни свойства.
Силимаринът се предлага в лекарства и хранителни добавки и се рекламира като средство за защита на черния дроб. В лабораторни експерименти това вещество демонстрира потенциални противовъзпалителни ефекти. Само тези резултати обаче не доказват , че магарешкият трън предотвратява увреждането на черния дроб при хората или помага за лечение на чернодробни заболявания.
Помага ли млечният трън при чернодробни заболявания?
Клиничните изпитвания не са дали убедителен отговор в полза на силимарина. Някои проучвания показват подобрения в отделни лабораторни параметри, но не е наблюдаван последователен ефект върху протичането на заболяването, усложненията или продължителността на живота.
Хроничен хепатит C. През 2012 г. списанието JAMA публикува резултатите от рандомизирано, двойно-сляпо проучване, включващо 154 пациенти с хроничен хепатит C, при които преди това лечение е било неуспешно. Участниците са получавали силимарин или плацебо в продължение на 24 седмици.
Ефективността на лечението е оценена чрез нивата на чернодробните ензими ALT. Те са се подобрили само при двама участници във всяка група. Не са открити статистически значими разлики между силимарин и плацебо. Лекарството не е оказало влияние върху вирусното натоварване или благосъстоянието.
За алкохолно чернодробно заболяване и вирусен хепатит. Преглед на Cochrane, публикуван през 2007 г., анализира 18 рандомизирани проучвания, включващи 1088 пациенти. Силимаринът не показва статистически значим ефект върху общата смъртност, чернодробните усложнения или резултатите от анализа на чернодробната тъкан. Освен това качеството на много от включените проучвания е ниско.
За стеатозно чернодробно заболяване. Насоките на Американската асоциация за изследване на чернодробните заболявания препоръчват силимаринът да не се използва за лечение на неалкохолен стеатохепатит (възпалителна форма на стеатозно чернодробно заболяване). Наличните данни не подкрепят значителни подобрения в тъканната структура. Това е важно, тъй като самото намаляване на ALT не означава намаляване на възпалението или фиброзата.
Следователно е невъзможно да се твърди, че магарешкият трън е гарантирано безполезен за всички чернодробни заболявания. Въпреки това, той не може да се счита и за доказано лечение.
Може ли млечният трън да причини вреда?
Силимаринът обикновено се понася добре, но са възможни странични ефекти. Според Националния център за допълнително и интегративно здраве в Съединените щати, най-честите странични ефекти са подуване на корема, гадене и други храносмилателни разстройства. Възможни са имунни реакции, особено при хора с алергии към растения от семейство Сложноцветни, като амброзия, хризантеми и лайка.
Друг проблем е, че съдържанието на активните съставки в хранителните добавки може да не съответства на етикета. Установено е, че някои добавки са замърсени с микроорганизми, микотоксини и пестициди. Освен това, билковите лекарства могат да взаимодействат с лекарства, така че е важно да обсъдите потенциалните рискове с Вашия лекар, преди да ги приемате.
Самолечението на симптомите на евентуално чернодробно заболяване с бял трън е особено опасно . Ако получите пожълтяване на кожата или очите, тъмна урина, необичайно светли изпражнения, силен сърбеж, болка в горния десен квадрант, силна слабост или упорито гадене, консултирайте се с лекар. Жълтеница или бързо влошаване на здравето изискват незабавна медицинска помощ.
Повишените чернодробни ензими в тестовете също изискват изясняване на причината: те могат да бъдат свързани не само с лекарства или алкохол, но и с вирусни инфекции, метаболитни нарушения и други заболявания.
Какво е наистина полезно за черния дроб
Освен ако не е поставена диагноза и лекар не е препоръчал лекарството, млечният трън не трябва да се използва за профилактика. Той не пречиства черния дроб след хранене, мазни ястия или курс на лечение и не замества лечението на заболявания.
Черният дроб преработва много вещества самостоятелно и има способността да се регенерира, но тази способност е ограничена: в случаи на хронично възпаление, фиброза и цироза, елиминирането само на вредните фактори може да не е достатъчно.
Вместо да приемате билкови лекарства като превантивна мярка, е по-добре да се съсредоточите върху мерки, чиято ефективност е доказана:
Ограничете консумацията на алкохол. Ако имате чернодробно заболяване, най-безопасният вариант е да се въздържате напълно от алкохол. Алкохолът влошава увреждането на черния дроб, а добавките не противодействат на неговите ефекти.
Поддържайте здравословно тегло. Ако имате наднормено тегло, отслабването помага за намаляване на количеството мазнини в черния дроб и риска от развитие на мастно чернодробно заболяване.
Следете нивата на захарта и липидите си. Инсулиновата резистентност, диабетът и нарушенията на липидния метаболизъм са свързани с риска от мастно чернодробно заболяване.
Избягвайте приема на лекарства и хранителни добавки, освен ако не е необходимо. Дори билковите лекарства не гарантират безопасност. Въпреки това, не спирайте сами приема на предписани лекарства поради опасения за увреждане на черния дроб.
Направете си изследвания. Ако имате симптоми, отклонения в резултатите от тестовете или рискови фактори, Вашият лекар може да назначи кръвни изследвания и допълнителни прегледи. Няма един-единствен тест, който може напълно да потвърди здравето на черния дроб.
Лекувайте диагностицираното състояние. Стратегията на лечение зависи от основната причина: например, вирусният хепатит изисква антивирусни лекарства, докато стеатозната чернодробна болест изисква корекция на метаболитните фактори и, ако е показано, специфично лечение.
Основните ползи от млечния трън за черния дроб
Млечният трън съдържа силимарин , вещество с потенциални антиоксидантни и противовъзпалителни свойства. Клиничните проучвания обаче все още не са потвърдили, че добавката надеждно защитава черния дроб от алкохол и лекарства, пречиства го от токсини или предотвратява усложнения от хронични заболявания.
Здрави хора без медицински показания не трябва да приемат магарешки трън за превантивни цели. Ако вече е диагностицирано чернодробно заболяване, е важно да се лекува основната причина и да се следват препоръките на лекар, вместо да се разчита на билкови хепатопротектори.
