Това е любимата закуска на крал Чарлз III – полезна е за сърцето и кожата
Британският монарх залага на семпла комбинация от яйца, сирене, спанак и домати за добър старт на де...
Автор: Вероника Фетфова
Здравословен сладолед у дома: Освежаващ десерт без излишна захар
Само с няколко натурални съставки можете да приготвите вкусно лятно изкушение за цялото семейство.
Протеинът: Защо е жизненоважен за здравето, дори ако не спортувате
Белтъчините не изграждат само мускули – те са ключови за имунитета, възстановяването на клетките и к...
Учени откриха тревожна връзка между нощите без сън и тежко заболяване
Нови проучвания свързват безсънието и нарушения сън с по-висока вероятност от ранна поява на някои о...
Диетолог посочи една от най-вредните закуски за деня
Според експерта популярна комбинация от препечена филийка, колбас и кафе може да предизвика глад, по...
Препоръки на народната медицина при глаукома
Популярни билкови рецепти при глаукома и важни предупреждения от специалистите.
Какво се случва с тялото ни, ако ядем пробиотични храни всеки ден
Кисело мляко, кефир, кимчи и туршии не само подпомагат храносмилането, но влияят и на имунитета, моз...
Смъртоносна муха се завръща: Ларвите ѝ изяждат животните живи
Нови случаи на заразяване в Тексас засилиха опасенията от разпространението на паразит, способен да...
5 признака, че кожата ви старее здравословно, според дерматолози
Гладка текстура, равномерен тен и бързо възстановяване след наранявания са сред сигналите, че кожата...
Какво се случва с тялото ви, ако пиете костен бульон често?
Костният бульон набира популярност заради предполагаемите ползи за съня, ставите и храносмилането. К...
Какво се случва с тялото ви, ако ядете кисело мляко всеки ден
Разберете ползите от ежедневната консумация на кисело мляко за костите, имунитета, храносмилането и...
Зехтинът: Полезната мазнина за сърцето, мозъка и храносмилането
Екстра върджин зехтинът е богат на антиоксиданти и мононенаситени мазнини, които подпомагат сърдечно...
Суперхрани: Какво представляват и защо са полезни за здравето
Разберете какво прави една храна „суперхрана“, кои са най-популярните и как да ги включите в ежеднев...
10 напитки за здрави черва и по-добро настроение
Поддържайте чревния микробиом с тези 10 напитки, които подобряват храносмилането, имунитета и психич...
Грейпфрутът може да бъде опасен при прием на лекарства
Полезният цитрус може да предизвика сериозни реакции при комбиниране с лекарства за сърце, холестеро...
Лекар разкри 5 естествени начина за повишаване на серотонина
Серотонинът влияе върху настроението, съня и психичното здраве, а специалисти посочват няколко начин...
Диетолог предупреди: С кои храни не трябва да комбинирате хляба
Специалист обръща внимание не само на количеството, но и на вида хляб и хранителните комбинации
Опасно ли е да пиете ледена вода, когато сте изпотени
Специалисти предупреждават, че приемът на много студена вода след силно изпотяване може да причини д...
Кафето и добавките: кои витамини и минерали не е добре да приемате заедно
Някои хранителни добавки могат да се усвояват по-трудно, ако се приемат едновременно с кафе.
Учени посочиха възрастта, в която започват първите признаци на стареене
Според дългогодишно шведско проучване около 35-годишна възраст започват първите измерими промени във...