Много от терапиите (химиотерапия, лъчетерапия, таргетна терапия и имунотерапия) правят кожата изключително чувствителна към ултравиолетова радиация (фоточувствителност) и нарушават способността на най-големия орган в човешкото тяло да се защитава.
В резултат на терапията при рак кожата става по-чувствителна към слънчева светлина, която предизвиква неприятни реакции. Слънцето излъчва няколко вида ултравиолетови (UV) лъчи. Въпреки че тази UV светлина съставлява само много малка част от слънчевото греене, достигащо до нашата планета, тя е с много силна енергия.
Освен това прекомерното излагане на слънце често води до развитие на тежки увреждания на кожата и дори рак. Късовълновите UVB лъчи са особено високоенергийни и представляват 5% от UV радиацията, която достига до нас. Въпреки че тези лъчи се блокират от стъкло и облаци, те са способни да проникнат през епидермиса. Те са отговорни за потъмняването на кожата, но обикновено причиняват слънчево изгаряне, алергични реакции и туморни образувания
Защитата от слънце е от съществено значение за кожата на онкоболните. По време на лъчетерапия откритите части на тялото са много чувствителни към слънчево изгаряне и трябва да бъдат защитени от слънцето до живот. Кожата става особено податлива на въздействието на светлината и по време на химиотерапия, а хирургичните белези носят риск от хиперпигментация.
Ето защо хората със злокачествени образувания трябва да са много внимателни съм слънчевите лъчи и преди, по време и след лечението. Всеки ден, дори в облачни или мрачни дни, UVA лъчите проникват през кожата и причиняват необратими промени, а ежедневната употреба на слънцезащитен крем с висок SPF фактор е още по-важна. Това е така, защото някои странични ефекти от лечението на рака могат да се влошат от излагането на слънце.
Те включват суха кожа, обриви, отслабена кожна бариера, възпаление и хиперпигментация. Затова е важно да се погрижите внимателно и проактивно да защитите себе си и тялото си преди, по време и след лечението на рака. Много от лекарствата (например таргетна терапия с EGFR инхибитори, таксани и флуоропиримидини) са способни да причинят тежко слънчево изгаряне или специфичен обрив при най-малкото излагане на слънце. Използвайте крем със SPF 50+.
Избирайте продукти с физически филтри (цинков оксид, титанов диоксид) – те е по-малко вероятно да причинят алергии и действат като огледало, отразявайки лъчите, за разлика от химическите филтри, които се абсорбират в кожата. Прилагайте 20 минути преди излизане навън, на всеки 2 часа, когато сте на открито, и винаги след измиване на ръцете или контакт с вода.
Дори и ако само отивате до аптеката или магазина, нанесете SPF върху лицето, ушите и задната част на ръцете си.
Експертите имат още няколко важни препоръки към хората с ракови заболявания по време на топлите месеци. Когато пазарувате продукти за слънцезащита, търсете такива с керамиди, урея (в ниски концентрации от 5-10%), пантенол и хиалуронова киселина. Избягвайте алкохол, аромати и етерични масла. Когато взимате душ, не пускайте много гореща вода. Използвайте масла за душ или т.нар. синтетични сапуни, които не нарушават липидния слой. Ако сте били подложени на лъчетерапия, кожата в третираната област ще остане трайно по-чувствителна.
Изложената на терапия зона трябва да бъде изцяло покрита с дрехи през цялото време. Дори най-силният SPF не осигурява 100% защита. Дрехите са като „втора кожа“ за всеки онкологичен пациент и са не по-малко надеждна защита от крема. Изберете плътен памук или лен в тъмни или ярки цветове, защото те абсорбират UV лъчите по-добре от белите материи. Ако планирате да се разходите, изберете дрехи с UPF рейтинг 50+. Те представляват облекло от специална материя, която блокира UV лъчите.
Също толкова важни са и аксесоарите. Шапка с широка периферия, която покрива ушите и врата, и слънчеви очила са задължителни. Очилата са необходими заради риска от развитие на синдром на сухото око.
Укрепване на бариерната функция е равно на хидратация – горещият въздух през лятото и климатиците изсушават кожата, а химиотерапията често причинява „ксероза“ (изключителна сухота). Преминете към по-леки формули, ако сте използвали гъсти мехлеми през зимата, сменете ги с лосиони и млека през лятото, но задължително продължете да хидратирате.
Какво абсолютно никога не трябва да правите:♦ Слънчеви бани: Без плажове през пиковите часове (от 11:00 до 17:00 часа). ♦ Агресивните процедури като пилинги, лазерна епилация и използването на ретинол или киселини са изключително рискови за онкоболните през лятото (висок риск от хиперпигментация и изгаряне). ♦ Прилагане на автобронзанти: Някои съдържат алкохоли и оцветители, които могат да причинят дерматит по време на химиотерапия. ♦ Допускане на дехидратация: Кожата трябва да бъде хидратирана не само отвън, но и отвътре. Пийте чиста вода по 30 мл на килограм тегло. ♦ Спад в нивата на витамин D: Тъй като стриктно ще избягвате слънцето, нивата ви на витамин D в организма със сигурност ще намалеят. Продължете да го приемате под формата на добавки! ♦ Не пропускайте да носите винаги „Комплект за оцеляване през лятото“ - дръжте в чантата си винаги стик SPF 50 (удобен за нос, уши и ръце, термална вода за освежаване на лицето, хидратиращи капки за очи и бутилка вода. |
Милена ВАСИЛЕВА
