Всеки десети българин страда от бъбречно заболяване. Според експертите обаче по-сериозният проблем е, че 90% от тях изобщо не осъзнават, че нещо със здравето им не е наред.
Защо бъбреците, основният филтър за организма, са толкова важни за нас - ето какво казват медиците.
Този двоен орган започва да се формира в утробата още през третата седмица, развива се на етапи, а това е необходимо по няколко причини. Първо: течността, която започват да произвеждат двата бъбрека, се превръща в основен компонент на околоплодната течност. Второ: бъбреците вече регулират състава на кръвта и постепенно подготвят тялото за автономно функциониране след раждането. В тази статия сме събрали пет факта за нашите бъбреци, които е почти сигурно, че ще ви изненадат.
Факт 1. Кръвното налягане зависи и от бъбреците
Бъбреците регулират кръвното налягане и това е може би дори по-важна връзка в процеса от сърдечносъдовата система.
Когато кръвното налягане спадне, бъбречните клетки получават сигнал и произвеждат специален ензим ренин, който задейства верига от реакции, водещи до увеличаване на обема на кръвта, циркулираща в тялото. В резултат на това се увеличава въздействието му върху стените на съдовете и сърцето, което води до повишаване на кръвното налягане. Механизмът работи и в обратен ред: ако кръвното налягане е твърде високо, бъбреците получават сигнали от сърцето и обратно, увеличават отделянето на натрий и вода, което намалява обема на кръвта в тялото.
Факт 2. Бъбреците филтрират кръвта, а не водата.
Теоретично би трябвало да знаем това още от училище, но кой помни, че течността, отделяна от тялото, се образува не директно от вода или храна, а от кръвта? Водата и другите течности попадат в стомаха и червата, където заедно с всички полезни и вредни вещества, се абсорбират през чревните стени и попадат в кръвния поток. След това се разпределят в цялото тяло.
Но дори и да прекарате дълго време без храна и течности, бъбреците ще продължат да филтрират кръвта и е невъзможно да се спре този процес, защото токсичните метаболитни отпадъчни продукти постоянно се натрупват в кръвта. Те включват урея и креатинин, които се образуват по време на разграждането на протеините и мускулната активност. Ако не бъдат елиминирани, тялото ще стане токсично в рамките на няколко дни. Естествено, това натоварва бъбреците и продължителната дехидратация може да доведе до увреждането им.
Факт 3. Бъбреците активират витамин D, но самите те могат да бъдат увредени от него.
Не само слънцето, но и бъбреците играят важна роля в синтеза на витамин D: в тях, под въздействието на ензим, той се превръща в активен калцитриол. Именно така витамин D регулира усвояването на калций и фосфати в червата, поддържайки баланса им в кръвта. Въпреки многото ползи от витамина той може да стане и опасен – излишъкът, изразен в хипервитаминозата, често предизвика остра бъбречна недостатъчност и увеличава риска от образуване на камъни в бъбреците. В същото време при дефицит се появява протеин в урината (албуминурия), което е ранен признак на бъбречно увреждане.
Факт 4. Бъбречната недостатъчност причинява не само отравяне на организма, но намалява и когнитивните ни функции.
Бъбреците са нашите филтри и когато възникне бъбречна недостатъчност, те губят способността си правилно да пречистват кръвта от токсини и да поддържат баланса на течности и соли. В резултат на това вредните метаболитни продукти, предимно уреята, се натрупват в кръвта и започват да тровят тялото. Мозъкът в този случай е особено уязвим: развива се така наречената уремична енцефалопатия, която се проявява като летаргия, объркване, загуба на паметта и затруднена концентрация. В тежки случаи, без лечение, може да настъпи и кома.
Факт 5. Полезни за бъбреците са краставиците, динята и зеленият чай
Много хора са свикнали да мислят, че могат да „прочистят“ бъбреците си, като пият специални чайове, като увеличат приема на течности или като консумират диуретични храни. Динята, пъпешът, краставиците, аспержите и зеленият чай наистина увеличават отделянето на урина, което помага за естественото елиминиране на излишните течности, токсини и соли, без да натоварва бъбреците.
Тези храни поддържат водно-солевия баланс и имат високо ефективно въздействие за предотвратяване на натрупването на утайки в пикочните пътища. Те са много полезни, но за здравите хора. В случай че имате камъни или песъчинки в бъбреците, ситуацията се променя. Диуретичните храни често провокират движението на камъните, което става причина за тежки бъбречни колики. За хората, диагностицирани с камъни или песъчинки в бъбреците, това означава да бъдат внимателни, когато използват каквито и да е диуретици.
А за всеки дени човек е задължително да си прави профилактични прегледи и да се консултира със своя лекар, преди да предприеме каквото и било във връзка със своето здраве.
Милена ВАСИЛЕВА
