Пет лекарства, с които не се разбира магнезият

Напоследък често се препоръчва прием на магнезий - от приятелка, колежка, съседка, та дори и от социални мрежи. Безспорно е необходим на човешкия организъм, но като всяко нещо - с мярка. 

Тялото на човек се нуждае от този минерал, за да контролира кръвното налягане, стреса и мускулната и нервната функция. Но най-сигурният начин да се приема в правилната доза е консултацията с лекар. И все пак експертите от здравния портал Health, който е част от издателското семейство People Inc., акцентират на пет лекарства, които не бива да се приемат в компанията на магнезий.

Възможно е да се стигне до сериозни странични ефекти на магнезия, които включват затруднено дишане, сърдечна недостатъчност и хипотермия (когато основната температура на тялото падне под 34 градуса по Целзий). Страничните ефекти обаче са редки, ако магнезият се приема в правилната доза и форма. Така ще се постигне да се избегнат потенциални странични ефекти или взаимодействия. 

Това са някои антибиотици, диуретици, бифосфонати, инхибитори на протонната помпа (ИПП) и цинк. Магнезият не се препоръчва, освен ако нямате магнезиев дефицит, категорични са от Health. Ето и техните препоръки:

1. Магнезият взаимодейства с някои антибиотици, включително тетрациклини като доксициклин, както и флуорохинолони (ципрофлоксацин) и левофлоксацин. Антибиотиците, приемани с магнезий или твърде скоро след магнезий, може да не се абсорбират правилно или да не действат толкова ефективно. За да осигурите оптимално усвояване, приемайте антибиотиците си поне два часа преди или 4-6 часа след приема на магнезиевата добавка.

2. Диуретиците са лекарства, които помагат на тялото да се отърве от излишната сол и течности, като увеличават отделянето на урина. Приемът на диуретици заедно с магнезий може или да увеличи, или да намали загубата на магнезий чрез урината. Диуретикът също ще противодейства на ефектите на магнезия, тъй като диуретиците могат да причинят хипомагнезиемия - състояние, при което нивата на магнезий в кръвта стават опасно ниски. А ниските нива на магнезий могат да причинят мускулна слабост, свръхвъзбудимост и сънливост.

3. Добавките, богати на магнезий, могат да намалят абсорбцията на перорални бифосфонати, клас лекарства, използвани за лечение на остеопороза, хронично (дълготрайно) здравословно състояние, което отслабва костите. Това взаимодействие може да възникне, когато бифосфонати като алендронат например, се приемат твърде рано преди или след прием на магнезий. Приемайте бифосфонати поне два часа преди или след прием на магнезий, за да предотвратите усложнения. Това време зависи от това кой бифосфонат използвате.

4. Лекарствата, инхибитори на протонната помпа (PPI), които лекуват пептични язви и облекчават симптомите на киселинен рефлукс, могат да причинят ниски нива на магнезий в кръвта, когато се приемат повече от една година. Такива са с активно вещество езомепразол и лансопразол. Ако приемате инхибитори на протонната помпа или са ви предписани такива, посетете медицински специалист, за да изследвате нивата си на магнезий, преди да започнете дългосрочно лечение с медикаментите. Помислете за периодично изследване на нивата на магнезий в кръвта, докато ги приемате.

5. Цинкът е основен микроелемент, който е необходим в малки количества за заздравяване на рани, имунна функция, съсирване на кръвта и други телесни функции. Приемът на много високи дози цинк заедно с магнезий може да повлияе на способността на организма да абсорбира и регулира магнезия. За да избегнете това потенциално взаимодействие, приемайте цинк и магнезий поотделно. Магнезият е основен минерал, отговорен за повече от 300 биохимични реакции в организма, включително контрол на кръвната захар, регулиране на кръвното налягане и мускулна и нервна функция. Той също така поддържа здравето на костите и е важен за имунното здраве и нормалния сърдечен ритъм. Магнезият присъства естествено в много храни и се предлага и като хранителна добавка.

Мария ИВАНОВА