Съветите “Пази очите си” не са празни приказки

Как да се научим да пазим зрението си? Предлагаме ви съветите на украинския професор Сергей Риков, д.м.н., експерт към Световната здравна организация по борба със слепотата. “Ако човек се обърне към лекар, значи нещо го безпокои, започнал е да вижда по-зле или са му се зачервили очите, развил е конюнктивит например - обяснява проф. Риков. - За съжаление, малко са тези, които идват просто да се прегледат - 1 от 100 човека го правят.

Ето защо на всеки пациент трябва да се проведе задълбочена диагностика. Това ще позволи да се предотвратят дори безсимптомни или бавно развиващи се заболявания като глаукома, катаракта, макулодистрофия. Всеки трябва да осъзнае, че съветът “пази очите и зрението си” не са празни приказки. Много е трудно изгубеното веднъж зрение да се върне, а понякога е и невъзможно.” Проф. Сергей Риков отговаря на конкретни въпроси на читатели.

Всеки казва: „Защо по-рано не си премахнах пердето?“

Аз съм на 75 години и отдавна нося очила. Но в последно време забелязах, че ми се налага да засиля осветлението, все ми се струва тъмно. Защо е така?

Причините може да са различни. Но най-често такъв симптом е свързан с развитието на катаракта: очната леща, която физиологично трябва да е изцяло прозрачна, също като изкуствената, вече е помътняла – понякога неравномерно. Тогава на човек не му достига светлината. Това се усеща особено в сумрак. Моят съвет е да се прегледате, за да се определи каква е вашата катаракта – зряла, незряла. Така ще стане ясно нужна ли е замяна на лещата. 

Катарактата влошава качеството на живота. Човек вече не му се иска да чете, отказва се от това приятно занимание, а за да гледа телевизия, сяда по-близо до приемника. И започват психологическите проблеми. Но веднага след операцията практически всички казват: „Защо по-рано не си премахнах пердето (катарактата)“? 

Важно е също така да се обърне внимание на общото състояние на организма. Например да се провери дали човекът страда от хипертония. Около 40% от пациентите смятат, че заради влошено зрение трябва да търсят само очен лекар. И когато ги изпратим на консултация с кардиолог или ендокринолог, те се учудват и питат защо. 

Как да забавим възрастовите промени в паметта, зрението и слуха?

Защото здравето на очите до голяма степен зависи от това в какво състояние са съдовете в целия организъм. Т.е., към лечението на очните заболявания трябва да се подхожда комплексно. Освен това, ако е нужна операция по повод катаракта, пациентът трябва да се подготви; да се подберат препарати, задържащи кръвното налягане близко до нормалното, т.е., в никакъв случай да не е 220/110 например. Въпреки че при тежка хипертония може да се предприеме операция и при показатели 150/90, но най-добре – 120/80.

Операцията е спешна, ако очната леща е удебелена

Аз съм на 57 години и страдам от катаракта. Лекарите ми предлагат операция. Но ако катарактата е незряла, означава ли, че трябва да се съглася на операция?

Много е важно да ви направят томография на очите и да се види на разрез доколко е удебелена очната леща. Нейната дебелина трябва да е приблизително три и половина милиметра. Но ако тя например е пет милиметра, това означава, че очната леща притиска ириса и затваря пътя на оттичане течността от окото. Такова състояние е рисково за развитие на глаукома. При глаукома се повишава вътреочното налягане, страда очният нерв. В такъв случай трябва да се премахне дори незряла катаракта. Тя трябва спешно да се оперира, ако се изясни, че очната леща е значително удебелена. Това се определя с помощта на томография на очите.

Ако виждате силно изкривени линии, веднага при специалист

Когато чета някакъв тест, някои букви ги виждам ясно, други обаче сякаш са размити, изкривени. Това заради катарактата ли е?

Възможно е, обаче най-често такъв симптом говори за възрастова макулодистрофия. Макуларната област е центърът на ретината и именно там попада изображението. С възрастта у човек се променя структурата на съдовете. Появява се тромбофлебит на краката, а на ръцете вените изпъкват. Ако разрасналите се на очното дъно съдове закриват макуларната област, човек вижда прекъснати или изкривени линии. Това е неотложна ситуация. 

В начален етап може да се влива специален препарат в стъкловидното тяло и да се спре процесът. Лечението в 85% от случаите е успешно. Но ако линиите, които вижда човек, са силно изкривени, няма да има добър резултат, затова пациентът трябва спешно да се обърне към лекар. 

Кръвоизлив в очното дъно е опасно състояние

Аз съм на 80 години. Лекарят ми каза, че съм получил кръвоизлив на очното дъно. Опасно ли е това? Има ли надежда само да се разнесе?

В кръвта има левкоцити, тромбоцити, еритроцити и те няма къде да се дянат, ако се е случил кръвоизлив, а ще образуват фиброзен отпадък. След всеки нов кръвоизлив ще се появяват нови отпадъци и това е опасно: те ще се сливат и ще притискат ретината, в резултат на което тя може да се отлепи. Тогава ще се наложи сложна операция и още по-трудно ще може да се възвърне зрението. Не чакайте кръвоизливът да се разнесе. Доверете се на добър очен лекар, който да подбере съвременни методики на лечение.    

Проф. Сергей Риков

„Плуващите мушици“ пред очите не трябва да ви плашат

Аз съм на 62 години и пред очите ми сякаш “плуват” мушици, много е неприятно. Какво да предприема?

Първо трябва да се определи защо се появяват „мушици“, дали не е заради повишено кръвно налягане. При хипертонични кризи може да виждате много плаващи точици, тъй като съдовете, които по-рано са били празни, се пълнят с кръв. Появява се нещо като негатив на снимка и човек може да ги види. 

Другата причина е отлепване на т.нар. хиалоидна мембрана. Нормално това се случва на 40-45 години, като понякога се съпровожда с появяване на „плуващи мушици“. Офталмолозите дори се радват на този симптом. Защото, ако мембраната не се е отлепила (не бъркайте с отлепване на ретината), може да предизвика сериозни усложнения. 

Простичко казано, с малките „мушици“ трябва просто да свикнете. Докато, ако човек започне да вижда голямо петно, което не плува, действително има повод за безпокойство. Този симптом може да говори за това, че на ретината има увреден участък. 

Магически отвари подобряват зрението

За измиване ползвайте сапун с глицерин

Вярно ли е, че очите трябва да се измиват с обикновен сапун? 

Най-добре е дезинфекциращ сапун, в състава на който има и глицерин. Сапунисайте пръстите и хубаво масажирайте краищата на клепачите по линията на ресниците. Част от тях ще опадат, но пак ще израснат. Измивайте хубаво с топла вода, за да засилите кръвообращението. Такава промивка защитава от инфекции – както от бактериална, така и от вирусна, и от демодекс. Освен това като се измиваме със сапун, ние плачем, а нашите сълзи (отделят се около 20 мл в минута) отлично промиват и подхранват очите. Забележете, във всяка сълзичка има много полезни вещества. 

Изкуствени сълзи и упражнения след работа на компютър

Аз съм на 35 години, често ми се зачервяват очите. От време на време си закапвам изкуствени сълзи. Какво друго да предприема?  

Трябва да определите причините. Така ще се изключи конюнктивит, кератит, глаукома, травма или микротравма. Ако дълго време работите с компютър, може да става дума за синдром или болест на сухото око. Тогава помагат капките „изкуствени сълзи“, желателно без консерванти.

Трябва от време на време да давате почивка на очите си. Достатъчно е да се придържате към формулата 20-20-20, изведена от международната общност на офталмолозите. Т.е., на всеки 20 минути да позволявате на очите си да по чиват по 20 секунди, като гледате в далечината на разстояние около 20 фута. Защото закапването на изкуствени сълзи не е достатъчно. 

Опитайте упражнения: насочете поглед максимално наляво, надясно, нагоре, надолу. И така по 10-15 пъти. И трябва да се наспивате добре: не по-малко от 8 часа в денонощие. Когато човек спи, очите пълноценно си почиват и се възстановяват. Сълзи в достатъчно количество циркулират в конюнктивалното пространство и в роговицата, която през деня е била увредена от микроби, от прах, през нощта тя влиза в норма.

В тъмното акомодационният мускул се отпуска, отпочива си, съдовете пълноценно функционират, напълват го с кръв и той се възстановява, подготвя се за работа.  

Яна БОЯДЖИЕВА