Колко пъти сте усещали как сърцето ви внезапно се ускорява, „бие“ по-силно от обикновено, прескача или трепти в гърдите ви? И не само в гърдите, но и в гърлото или врата, като пулс, отекващ отвътре. Понякога трае само няколко секунди, а понякога продължава минути или дори час, създавайки впечатлението, че тялото се бори да възстанови равновесието си.
Чувството, че сърцето ще изскочи от гърдите, често ни плаши със своята интензивност
В спокойно състояние сърцето бие равномерно, между шестдесет и сто пъти в минута. Когато този ритъм внезапно се ускори, имаме усещане, че ще "изскочи", че "тупа" толкова силно, че може да се види "отвън". Въпреки че подобно преживяване може да бъде плашещо, то много често е безобидно и мимолетно, особено когато се появява след физическо усилие, силен стрес или силна емоционална реакция.
Какви са възможните причини за ускорен пулс?
Може да има много причини за този сърдечен ритъм. Умората, липсата на сън, дехидратацията, тревожност или напрежение са ежедневни причини за ускорен сърдечен ритъм. Съществуват обаче и ситуации, когато тези симптоми показват по-дълбоко разстройство: от проблеми със сърдечния мускул и клапите до вродени сърдечни дефекти. Или аритмията, състояние, при което електрическите импулси в сърцето губят редовния си ритъм.
При някои форми, като например предсърдно мъждене или камерна тахикардия, сърцето бие толкова бързо, че не успява да се напълни адекватно с кръв, което може да доведе до по-малко кръвоснабдяване на тялото и белите дробове. Съществуват и нарушения, при които импулсът се предава неправилно, така че ритъмът достига до 180 удара в минута. В редки, но сериозни случаи тези нарушения могат да бъдат сигнал за сърдечна недостатъчност или дори инфаркт.
Кога е необходима медицинска помощ?
За повечето хора обаче палпитациите остават неприятно, но безобидно преживяване. Често са свързани с прекомерен прием на кафе, алкохол или никотин, с панически атаки, депресивни състояния или хормонални колебания, като тези по време на бременност или менопауза. Не бива обаче да се пренебрегват лекомислено, ако се появят отново или са придружени от симптоми като задух, световъртеж, болка в гърдите или загуба на съзнание. Тогава е необходима спешна медицинска помощ.
Медицинският преглед и запознаването със здравната история са първата стъпка към разбирането на причината. Ако е необходимо, се извършват допълнителни изследвания и когато проблемът бъде установен, терапията може значително да облекчи или напълно да премахне симптомите. Ако не се открие органична причина, промените в начина на живот често имат голямо значение: по-малко стрес, повече сън и по-добър контрол на ежедневните натоварвания.
Лекарства и начин на живот
Лекарствата също не винаги са безобидни. Някои лекарства, като инхалатори за астма, антихистамини, някои антибиотици, антидепресанти или лекарства за кръвно налягане, могат да ускорят пулса. Също така, някои заболявания (нарушения на щитовидната жлеза, ниска кръвна захар, електролитни нарушения като калий и магнезий и дори редки тумори на надбъбречните жлези) могат да се проявят чрез палпитации.
Начинът на живот оказва силно влияние. Прекомерната консумация на кофеин, алкохол, цигари, внезапните и изтощителни тренировки, както и употребата на психоактивни вещества, могат да провокират сърцето да „избяга“ в прекомерно бърз ритъм. Дори силните, пикантни храни предизвикват подобен ефект при някои хора.
Защо е важно да не пренебрегваме това явление
Когато се появи пулсиране, често не е необходимо да се прибягва до медикаменти. Успокояването, съзнателното отпускане на тялото и дълбокото, бавно дишане могат да помогнат за постепенното нормализиране на ритъма. Важно е да не се паникьосвате, защото страхът кара сърцето да бие по-бързо. В дългосрочен план се препоръчва умереност в стимулантите, избягване на алкохол и тютюнев дим и повишено внимание при приемане на терапия.
Въпреки че в повечето случаи преминава бързо и не оставя последствия, учестеният пулс заслужава внимание, ако стане чест или се появява в комбинация с други оплаквания. Особено важно е да се потърси съвет от лекар, ако в семейството има сърдечни заболявания или ако симптомите се влошат, защото сърцето, дори когато се ускори само за миг, често се опитва да ни каже нещо./Zdrave.to.
