Миенето на ръце е най-лесният и ефективен начин да предпазим себе си и околните от болести. Тази проста хигиенна мярка е от критично значение, особено при контакт с новородени или възрастни хора, чиято имунна система е по-уязвима към инфекции.
Въпреки това, дори старателното измиване със сапун може да се окаже напълно безполезно. Проблемът се крие в предметите, които докосваме веднага след това – вещи от ежедневието, които без да подозираме, са истински развъдници на микроби, пише Business Insider.
Ето кои са най-мръсните вещи, които компрометират хигиената ни всеки ден:
1. Мобилният телефон
Това е може би най-често докосваният предмет в ежедневието ни – в градския транспорт, в офиса, у дома и дори в тоалетната. Рядко обаче се замисляме колко мръсна е повърхността му.
Според микробиолога Филип Тиерно от Нюйоркския университет, по мобилните устройства се натрупват бактерии от кожата, дихателните пътища и дори от фекален произход. Сред тях са щамове като E. coli, Streptococcus и опасният златист стафилокок (MRSA).
Решението е просто – редовно почистване на апарата със специални или микрофибърни кърпички. В противен случай рискуваме да държим в ръцете си предмет, по-мръсен от тоалетна чиния.
2. Кухненската гъба
На второ място в тази не толкова престижна класация се нарежда кухненската гъба. Комбинацията от топлина, влага и остатъци от храна я превръща в перфектна среда за развитие на бактерии.
Изследвания показват, че над 75% от кухненските гъби съдържат колиформени бактерии, които са ясен индикатор за фекално замърсяване. В тях често се откриват и опасни патогени като Salmonella и Campylobacter, водещи до хранителни инфекции.
За да се намали рискът, експертите съветват гъбата да се дезинфекцира редовно с разтвор на белина или да се подменя всяка седмица.
3. Кухненската кърпа
Много хора имат навика да избърсват ръцете си с кърпата до мивката веднага след измиване на съдовете. По този начин обаче те несъзнателно връщат микробите обратно върху кожата си.
Кухненските кърпи страдат от същия проблем като гъбите – постоянната влага и контактът с хранителни частици създават идеална среда за бактерии. Проучвания сочат, че над 25% от тях са замърсени с E. coli.
Препоръката на специалистите е кухненските кърпи да се перат на висока температура на всеки два дни, за да се ограничи разпространението на зарази./Zdrave.to.
