Могат ли запушените артерии да се „изчистят“ без хирургическа намеса? Този въпрос често си задават хората, диагностицирани с атеросклероза – заболяване, при което по стените на кръвоносните съдове се натрупват мастни отлагания.
Въпреки че вече образуваните плаки обикновено не могат да бъдат напълно премахнати по естествен път, промените в начина на живот и съвременното лечение могат значително да забавят развитието на заболяването, да стабилизират отлаганията и да намалят риска от тежки усложнения.
Артериите пренасят богата на кислород кръв до органите и тъканите в цялото тяло. Когато по вътрешните им стени се натрупат холестерол, мазнини, калций и други вещества, се образува плака. Тя постепенно стеснява кръвоносните съдове и затруднява нормалното кръвообращение.
„Атеросклерозата често не причинява проблеми дълго време, затова при много хора се открива едва по време на рутинен кардиологичен преглед“, обяснява кардиологът д-р Дибаншу Гупта.
По думите му основната цел на лечението не е пълното отстраняване на натрупаните вещества, а стабилизирането на плаките и предотвратяването на допълнително стесняване или внезапно запушване на кръвоносния съд.
Какви усложнения може да причини заболяването?
Рисковете зависят от това в коя част на тялото са засегнати артериите. Когато плаките се образуват в съдовете, които снабдяват сърцето с кръв, се увеличава вероятността от коронарна болест и инфаркт.
Ако са засегнати артериите, водещи към мозъка, нараства рискът от инсулт. Стесняването на кръвоносните съдове в областта на краката може да доведе до периферно артериално заболяване, което често се проявява с болка, слабост или схващане при ходене.
Развитието на атеросклерозата се влияе от множество фактори. Сред най-съществените са повишените стойности на LDL, известен като „лош“ холестерол, ниските нива на HDL или „добър“ холестерол, диабетът, продължително високата кръвна захар, артериалната хипертония и тютюнопушенето.
Рискът може да се увеличи допълнително при наднормено тегло, липса на движение, небалансирано хранене и продължителен стрес.
Какво може да помогне?
Лечението се определя индивидуално според степента на стесняване, засегнатите кръвоносни съдове и общото здравословно състояние на пациента.
Най-често се предписват лекарства за понижаване на LDL холестерола. При определени пациенти може да бъде назначена и терапия, която намалява вероятността от образуване на кръвни съсиреци. Подобни медикаменти трябва да се приемат единствено след лекарска преценка, тъй като не са подходящи за всеки човек.
Промените в ежедневните навици имат също толкова важна роля. Препоръчва се хранителен режим, богат на зеленчуци, плодове, бобови култури и пълнозърнести продукти. Необходимо е да се ограничи приемът на наситени и трансмазнини, пържени ястия, колбаси, силно преработени храни и продукти с високо съдържание на добавена захар и сол.
Полезен може да бъде приемът на храни, съдържащи омега-3 мастни киселини, сред които са мазните риби, лененото семе и семената от чиа. Разтворимите фибри, съдържащи се в овеса, бобовите храни, ябълките и някои други плодове и зеленчуци, също могат да подпомогнат контрола на холестерола.
Препоръчват се поне 150 минути умерена физическа активност седмично. Подходящи занимания са бързото ходене, колоезденето и плуването. Хората с установено сърдечно или съдово заболяване трябва предварително да обсъдят с лекар какъв вид натоварване е безопасно за тях.
Отказът от тютюнопушене е една от най-важните стъпки за забавяне на увреждането на артериите. Поддържането на здравословно тегло, добрият контрол на кръвната захар и кръвното налягане, достатъчният сън и ограничаването на продължителния стрес също могат да допринесат за по-доброто състояние на кръвоносните съдове.
Могат ли плаките да намалеят?
При част от пациентите интензивното понижаване на LDL холестерола и трайните промени в начина на живот могат да доведат до известно намаляване на меките мастни отлагания. По-важният резултат обаче е стабилизирането на плаката, така че тя да не се разкъса и да не предизвика образуване на съсирек.
Калцифицираните отлагания по принцип не могат да бъдат отстранени чрез диета, упражнения или хранителни добавки. Няма и домашен метод, напитка или отделна храна, която да „отпуши“ артериите.
При тежко стесняване, нарушено кръвоснабдяване или висок риск от усложнения може да се наложи по-интензивно лечение. В зависимост от състоянието лекарите могат да препоръчат поставяне на стент, ангиопластика или хирургическа процедура за възстановяване на кръвотока.
„Промените в начина на живот са изключително важни, но при сериозно запушване не могат да заменят необходимата медицинска интервенция“, подчертава д-р Гупта.
Редовните профилактични прегледи, изследването на холестерола, кръвната захар и кръвното налягане могат да помогнат атеросклерозата да бъде открита и контролирана навреме. При болка или стягане в гърдите, внезапен задух, слабост в крайник, нарушения в говора или силна необяснима болка трябва незабавно да се потърси спешна медицинска помощ./Zdrave.to.
