Здравословно хранене

Тъй като с годините собствените белтъчини в тъканите намаляват, възрастните хора не бива да ги редуц...

Фактите категорично опровергават догмата, че няма значение от каква храна се набавят калориите

Този продукт в необработено състояние съдържа масления токсин урушиол

Според гастроентеролога Никита Харлов някои храни могат да доведат до влошаване на здравето след вак...

В тази статия ще научите какви рискове крие прекаляването с  продукти с етикет “здравословни”. Един...

Най-добре е в денонощието да има 14 часа без ядене

Някои хора смятат рибата за здравословна алтернатива на червеното месо. Тя е добър източник на проте...

Ако увеличите консумирането на определена група хранителни продукти, можете да запазите физическите...

Експертите са провели масивно проучване в продължение на 15 години

Става въпрос за принципите на японска диета

Важен фактор по пътя към отслабването е достатъчното сън

Заради лошата слава на холестерола, от десетилетие насам много хора започнаха да се отказват от мазн...

Полезно е да се консумират до 400 mg кофеин на ден;

Хората, които ядат едно до три яйца на ден, имат по-високи нива на "добър" холестерол

Антъни Уилямс в книгите си разкрива тайните на хроничните и мистериозните заболявания, и ефективни м...