Диетоложка даде списък с най-добрите за пържене масла
Диетоложката Екатерина Новикова съветва или изобщо да се откажем от пърженето, или много внимателно...
С какви продукти да запълни липсата на йод?
Световната здравна организация смята, че недостигът на йод е най-често срещаната неинфекциозна болес...
Експерти бият още по-голяма тревога, вещество в тези храни, които ядем всички, причинява рак!
Според изследване, проведено в Европейския съюз, в чипсове, пържени картофи, зърнени храни закуски и...
Как да разпознаем липсата на магнезий в организма?
За да функционира правилно тялото ни, то се нуждае от огромно количество хранителни вещества. Някои...
За подобряване на храносмилането, вкарайте в менюто си тези подправки
Случайната суматоха, натоварените графици и нездравословните хранителни навици често водят до неправ...
Топ 10 продукта, които се препоръчват за хора над 40 години (ЧАСТ 1)
Когато включим в нашата диета енергийни продукти, пълни с антиоксиданти, полезни мазнини, вода и осн...
6 храни, които могат да увредят щитовидната жлеза
Щитовидната жлеза е най-голямата ендокринна жлеза с тегло 20 – 25 грама при възрастните. Намира се в...
6 правила за хранене за защита от рак
Тялото е изградено от множество и различни видове клетки. Нормално, те растат, делят се и след извес...
Кафяв или бял ориз? Ето кой всъщност е по-полезният
Напоследък малцина са разграничили тези понятия. Ядат както кафяв, така и бял ориз. Никой не се опла...
5 неподозирани ползи за здравето от бразилския орех
C нayчнoтo нaимeнoвaниe Веrthоllеtіа ехсеlѕа, бpaзилcĸитe opexи ca xpaнитeлни и вĸycни ядĸи, ĸoитo...
Учени от Харвард обясниха вредата на млечните продукти за здравето
Специалисти от Харвардския университет установиха, че млякото, сиренето и изварата, въпреки полезнит...
Диетолози посочиха коя част от пилето е най-полезна и коя най-вредна
Пилето е един от най-разпространените хранителни продукти у нас. За бройлерите се разказват какви ли...
Проф. д-р Божидар Попов, д.м., д.м.н.: Свръхприем на витамин С провокира диабет
Може да избегнем пролетната умора с прием на ранни зеленчуци
Този плод е изключително полезен, но трябва да внимавате кога го ядете
Диетолозите многократно са отбелязвали ползата от редовна консумация на плодове и зеленчуци. Те...
Откриха на каква възраст е най-безопасно да се пие алкохол
Скорошно проучване от Бостънския медицински център доказа, че пиенето на алкохол след определена въз...