Здравословно хранене

Няколко мащабни проучвания през 2018 г. доказаха: захарта е по-опасна, отколкото сме си мислели пред...

Малко хора знаят, че холинът, който дори не се счита за витамин, играе решаваща роля в работата на ч...

Всеки от нас знае, че когато изтече срокът на годност на дадена стока, тя вече не става за употреба....

Дълго време лекарите подценяваха разликите между мъжете и жените. Сега ситуацията се променя. Вече и...

Изборът на храната на масата влияе върху функционирането на мозъка ни. Определени групи хранителни п...

Авокадото е изключително популярно в наши дни. Във всяко авокадо има голяма ядка, която обикновено с...

От кората на плодовете и зеленчуците получаваме най-много енергия, защото тя е изложена на пряка слъ...

Бързото темпо на съвременния живот често не ни позволява да намерим момент за себе си. Нямаме време...

За да отслабнете, не е задължително да се ограничите сериозно количеството храна и да се откажете от...

Южнокорейски учени стигнаха до извода, че черният ориз може да помогне в борбата с излишните килогра...

Въпреки че плодът Киви е добре познат в нашето общество, той все пак не е много популярен. Най-често...

Основите на теорията за отслабването се пукат по шевовете - учените предполагат, че заради закуска х...

Нов анализ изследвал 40-годишни проучвания в опит да се открие идеалното количество фибри, което тря...

Билковите антиоксиданти са на път да се превърнат в алтернатива на витамините и минералите. Това пос...

Кратка почивка за обяд или липсата на време за лека закуска ни принуждават да пропуснем такава важна...