Ако тези важни за функционирането на тялото ни органи получат допълнително натоварване, с това е възможно не само да се стигне до нарушаване на нормалната им работа, но и значително да се увеличи рискът от сърдечен удар или инсулт.
Някои често срещани навици, сред които са и хранителните, са способни тихо да унищожават тези важни органи и така сериозно да подкопаят здравословното ни състояние. Експерти посочват кои са тези ежедневни действия, с които сме свикнали отдавна, но които са опасни за организма.
► Ядете преработено месо - Колбаси, шунка, кренвирши – това са не само признат канцероген, но и много опасен продукт за бъбреците. По правило тези продукти са пренаситени със сол и бъбреците трябва да работят усилено, за да се справят с натрия и същевременно да произвеждат повече калций. Калцият обаче е един от факторите, които допринасят за образуването на камъни в бъбреците.
► Не контролирате кръвното налягане - Високото кръвно е сериозна заплаха за почти всички човешки органи. Хипертонията причинява сериозно увреждане на кръвоносните съдове, които хранят бъбреците. Ето защо е важно да контролирате нивото на кръвното и да не забравяте да се консултирате с лекар, ако нивото на "долна граница" надвишава 130 в продължение на две или повече седмици.
► Пушите - В проучване, проведено сред заклети пушачи, се установява, че отказването от вредния навик в продължение на 16 или повече години намалява риска от рак на бъбречните клетки, най-често срещаната форма на бъбречен рак при възрастни, с 40%.
► Пиете малко вода - Повечето от нас не се нуждаят от два литра вода дневно, най-често един и половина са достатъчни, но по-малко количество вече става наистина опасно. Тялото няма достатъчно вода, за да контролира нивото на натрий, нито да поддържа нормално ниво на кръвното.
► Прекалявате с болкоуспокояващите
Много противовъзпалителни лекарства, особено включващите аспирин и ибупрофен, намаляват притока на кръв към бъбреците. Ето защо си струва да приемате тези лекарства само според предписанието на лекар, а ако имате вече увреждане на бъбреците, напълно да се откажете от тях.
► Лекувате се с „народни“ средства - Самолечението с билки е също толкова опасно, колкото и неконтролираното лечение. Много растения съдържат вещества, сериозно повлияващи състоянието и функционалността на организма. Ето защо, ако предпочитате да се лекувате с билки, трябва да се консултирате с лекар или фармацевт./Zdrave.to
