Тапите за уши са прост инструмент за по-добър сън, който ефективно блокира шума. Проучванията потвърждават, че по-доброто качество на съня оправдава употребата им.
Но механичното налягане в ушния канал може да доведе до притискане на церумена - ушната кал - към тъпанчето и развитието на инфекции, поради задържането на влага и топлина.
Носенето на тапи за уши по време на сън е като цяло безопасно. Многобройни проучвания са документирали, че използването на тапи за уши през нощта може да помогне за здравия сън с минимални странични ефекти.
Потенциални рискове от спане с тапи за уши
Въпреки това, всеки път, когато нещо се постави в ушния канал, винаги има вероятност нещо да се обърка.
Например, използването на тапи за уши може да избута ушната кал дълбоко в канала и да причини импакция - запушване, което блокира тъпанчето. Макар и рядко, тапите за уши могат да бъдат рисков фактор за ушни инфекции, според д-р Хамид Джалилян, отоларинголог и професор по отоларингология, неврохирургия и биомедицинско инженерство в Калифорнийския университет.
Кожата на ушния канал е много тънка и чувствителна, така че ако тапите са груби и се използват често, те могат да я раздразнят.
Контактният дерматит понякога може да бъде проблем, особено при силиконови тапи или такива, покрити с консервант. Освен това, тапите за уши могат да задържат топлина и влага в канала, което създава благоприятна среда за бактерии и гъбички, казва Джалилян.
Проблемите могат да възникнат от лоша хигиена и да се задълбочат, според д-р Адам Крейг Кауфман, отоларинголог и хирург на глава и шия в Медицинския център на Университета в Мериленд.
Това може да причини дразнене или тапата може да се заклещи, което да наложи отстраняване.
Използването на тапи за уши по време на сън също блокира важни звуци като аларма, бебешки плач или спешно телефонно обаждане.
Обобщение на потенциалните рискове
- Риск от по-дълбоко вкарване на ушна кал
- Възможност за запушване на ухото с ушна кал (запушване)
- Риск от дразнене в ушния канал
- Възможност тапата да заседне, ако се постави твърде дълбоко
- Риск от инфекция на ухото, макар и рядък
- Риск от пропускане на предупреждения, като например пожарни аларми или плач на бебета.
Как да използвате тапи за уши безопасно
За щастие, повечето проблеми с използването на тапи за уши могат да бъдат предотвратени.
Изберете тапи за уши, предназначени за спане, особено ако спите настрани. Нископрофилните дизайни ще предотвратят проблеми с контактния натиск от спане настрани и ще бъдат нежни по време на поставянето.
"Кожата на ушния канал е деликатна и малките ожулвания са един от най-лесните начини да се стигне до раздразнение или инфекция", казва Джалилян.
Предложения на оториноларинголога за безопасно използване на тапи за уши:
Изберете модел, подходящ за спане, особено ако спите настрани
Използвайте чисти тапи за уши
Честа смяна на еднократни тапи
Внимателно поставяне на тапите
Не поставяйте тапи за уши в мокри уши
Старателно измиване и пълно подсушаване преди всяка следваща употреба
Периодично посещавайте лекар за преглед на ушите
Избягвайте тапи, ако кожата е чувствителна и раздразнена
Посетете лекар, ако се появи сърбеж, болка, секрети или субективно усещане за запушване на ухото.
"Не ги натискайте и не ги стискайте насила. Те трябва да се поставят внимателно и да се оставят да се разпространят. Друг проблем е прекомерната повторна употреба на тапи за еднократна употреба. Когато се втвърдят или замърсят, те ще причинят дразнене", казва Кауфман пред Health.
Кой трябва да внимава с тапи за уши
Всеки, който има анамнеза за чести ушни инфекции или проблеми със запушване с ушна кал, трябва да внимава с тапите.
„Също така, всеки, който е претърпял операция на ухото, трябва да се консултира с лекаря си, тъй като анатомията му може да бъде променена по начин, който прави тапите за уши неподходящи“, добави Кауфман.
Джалилиан допълва, че ако има активна ушна инфекция, екзема на ушния канал или хронично заболяване на средното ухо, тапите за уши трябва да се избягват, докато лекар не ги одобри:
Хората с диабет или отслабена имунна система трябва да приемат по-сериозно дразненето и инфекцията на ушния канал.
Освен това, ако човек има тинитус (звънене в ушите), блокирането на външен звук може да направи звъненето по-силно.
"В тази сложна ситуация обикновено препоръчваме тапи, предназначени за сън, а не такива с пяна. Те блокират малко по-малко звук, но това е добре, защото шумът в ушите ще изглежда по-тих, отколкото при блокиране с пяна", казва Джалилян./Zdrave.to.
