Анализ на данни от над 18 милиона души показва връзка между нарушенията на съня и повишения риск от рак на дебелото черво, гърдата и яйчниците.
Лошият сън може да е сред факторите, които допринасят за тревожното увеличаване на случаите на рак при хора под 50-годишна възраст. Това показват две мащабни изследвания, представени на годишната среща на Американското дружество по клинична онкология в Чикаго, цитирани от „Гардиън“.
През последните три десетилетия броят на диагностицираните с рак млади хора в световен мащаб е нараснал с близо 80%. Според публикувани данни случаите на рак с ранно начало са се увеличили от 1,82 милиона през 1990 г. до 3,26 милиона през 2019 г., а смъртните случаи в тази възрастова група са се повишили с 27%.
Данни от над 18 милиона души
Двете проучвания са ръководени от Центъра за борба с рака „М. Д. Андерсън“ в Хюстън, САЩ. Изследователите са анализирали здравната информация на повече от 18 милиона американци на възраст между 18 и 50 години.
Резултатите показват, че хората с нарушения в съня са по-склонни да развият рак на дебелото черво, рак на гърдата, рак на матката или рак на яйчниците в по-ранна възраст. В някои случаи при хора с диагностицирано безсъние рискът от развитие на рак в рамките на следващите пет години е бил до три пъти по-висок.
„Тези резултати показват, че нарушенията на съня може да представляват клинично значим и потенциално променим рисков фактор при оценката на риска от рак с ранно начало“, посочват авторите на изследването.
Връзка, но не и доказана причинно-следствена зависимост
Специалистите подчертават, че проучванията установяват връзка между безсънието и раковите заболявания, но не доказват, че лошият сън директно причинява рак.
Според експерти причините може да са комплексни. Липсата на качествен сън често се свързва с други рискови фактори като затлъстяване, недостатъчна физическа активност, тютюнопушене и по-висока консумация на алкохол.
Каква е ролята на имунната система
Д-р Дейвид Гарли от Клиниката за по-добър сън в Бристол отбелязва, че една от основните функции на съня е възстановяването на имунната система.
По думите му отслабеният имунитет може да улесни развитието на определени заболявания, включително някои видове рак. Възможно е обаче и обратното – ранни, все още недиагностицирани онкологични процеси да влияят върху качеството на съня.
Необходими са още изследвания
Експертите са единодушни, че са необходими допълнителни дългосрочни проучвания, за да бъде изяснена ролята на нарушенията на съня при развитието на рак в по-млада възраст.
Междувременно специалистите напомнят, че доказаните начини за намаляване на риска от онкологични заболявания остават отказът от тютюнопушене, поддържането на здравословно тегло, редовната физическа активност и предпазването от прекомерно излагане на слънце.
Все повече учени обръщат внимание и на качествения сън като важна част от цялостния здравословен начин на живот, който може да има значение за дългосрочното здраве и превенцията на редица заболявания.
