Една година ядох само риба, после минах медицински преглед: Резултатите са шокиращи ВИДЕО

В продължение на една година Пол Грийнбърг ял риба за закуска, обяд и вечеря

https://www.zdrave.to/zdravoslovno-hranene/edna-godina-yadoh-samo-riba-posle-minah-medicinski-pregled-rezultatite-sa-shokirashti-video Zdrave.to
Една година ядох само риба, после минах медицински преглед: Резултатите са шокиращи ВИДЕО

Източник: Shutterstock

Пол Грийнбърг за документалния си филм "Риба в моята чиния" решил да яде само рибни продукти в продължение на една година и след това предизвикателство да тества тялото си.

Яденето на тази риба може да удължи живота ви

Непрекъснато слушаме колко здравословна е рибата и авторът и риболовец Пол Грийнбърг решил да тества това твърдение в експеримент върху собственото си тяло.

В продължение на една година той ял риба за закуска, обяд и вечеря. Казва, че не е било лесна задача, въпреки че обича да яде риба, но трудно свикнал да я яде всеки ден и на трите хранения.

Той обаче успя да спечели това предизвикателство и след година отишъл на преглед.

Резултатите обаче не били толкова лоши и Пол казва, че се е чувствал страхотно и е имал много енергия и никога не се е разболявал или настивал през тази година.

Експерти назоваха храни, които запазват здравето и красотата ви дълги години

Медицински експерти по-късно се прегледали изследването на Пол и стигнали до следното заключение:

„Рибата не е вредна, но много полезна за организма, но само когато се консумира в умерени количества. Всичко, което е прекомерно, застрашава състоянието на тялото.

Омега 3 киселини, цинк, желязо и други минерали и витамини в рибата са необходими за здравословен живот, но малки количества живак са знак, че не трябва да ядете риба много често.

Един или два пъти седмично е идеалната мярка./Zdrave.to.

Горещи

Коментирай