Има ли връзка между стреса и здравето на сърдечносъдовата система?

Стресът е една от причините за появата на болка в гърдите и сърцето при здрав човек. В стресови ситуации тялото произвежда адреналин и норепинефрин. Тези хормони се наричат “хормони на стреса”. По време на тревожност и вълнение, пулсът става по-бърз и следователно, нуждата на сърдечния мускул от кислород се увеличава, така че човек започва да диша по-учестено.

В някои случаи, когато тялото по една или друга причина, не е в състояние да осигури на сърцето необходимия за работа му кислород, в областта на гърдите могат да възникнат неприятни усещания, които често се развиват в болкови. Например, болка и изтръпване на мускулите на крайниците при неправилно избрана позиция за сън възникват по същия механизъм - несъответствие между количеството кислород, доставено на мускула и нуждата му от него.

1 упражнение, което ефективно ще ви отърве от стреса, безсънието и депресията

В този случай болката невинаги е локализирана точно в областта на сърцето, тя може да се появи в гърдите, да отдаде към лявата лопатка, ръката, долната челюст, стомаха и хранопровода. В допълнение, естеството на болката може да бъде различно. Човек може да почувства парене, разпъване, натиск, спазъм (остър или тъп, рязък или парализиращ), придружени от липса на въздух и умора. Обикновено подобен пристъп продължава от няколко секунди, до няколко часа.

При еднократна проява на подобни симптоми не трябва да се притеснявате. Ако болката в сърцето възниква систематично, трябва незабавно да се консултирате с лекар, тъй като такива състояния сигнализират за патологичен процес в организма. Ако не вземете своевременно мерки, може да се стигне до нарушения в сърдечния ритъм и появата на постоянни пристъпи на сърцебиене.