Само 5 минути на ден правете тези 4 упражнения, и ето какъв ефект ще има върху здравето ви СНИМКИ
Редовните физически упражнения не само подобряват общия тонус и настроение, но и играят ключова роля...
Редовните физически упражнения не само подобряват общия тонус и настроение, но и играят ключова роля...
Дълго време лекарите не можели да поставят правилна диагноза на жената
Действително вследствие недостига на този витамин, можем да говорим за нарушение на мастната обмяна,...
Полезно е за растежа на мускулните клетки, ускоряването на метаболизма и ред други неща
Все повече млади хора изпадат в прекалена обсебеност от здравословно хранене и начин на живот, но за...
Проблемът с широката вагина може силно да обезпокои жената
Учени от Станфорд направиха експеримент с гризачи от различни възрасти
Много се говори за опасностите от солта. В големи количества, разбира се, този естествен източник на...
Аз съм на 50 години. Ставите и мускулите ме болят винаги, когато се променя времето. Моята 80-годи...
Упражнение 1 Изходна позиция - изправени, с ръце отпуснати до тялото. Първо повдигнете дясното рамо...
Ако човек живее само три седмици в космоса, обемът на мускулите в краката му ще бъде намален с около...
Настъпват промени в ДНК
В днешното забързано ежедневие рядко ни остава време за спорт. Обикновено физическата активност се с...
Здравето е съкровище, което ни се дава само веднъж в живота ни. Наш дълг е да се погрижим за него ощ...
Здравословното хранене и физическата активност са няколко примера за добри навици, които могат да по...