Дневните дрямки с продължителност над 30 минути са свързани с повишен риск от развитие на мастно чернодробно заболяване (стеатоза) при хора с диабет тип 2, според изследователи от Медицинския университет Уенжоу. Резултатите от проучването бяха представени на годишния конгрес по ендокринология ENDO 2026 в Чикаго.
Лекари са наблюдавали 1900 възрастни пациенти с диабет в продължение на три години и са оценявали техните модели на сън.
През това време 379 души са развили мастно чернодробно заболяване. Установено е, че навикът за дрямка повече от половин час през деня може да наруши циркадните ритми и метаболизма.
Ситуацията ставала критична, ако човек е имал лош нощен сън и се е опитвал да компенсира с дълги дрямки през деня. В тази група рискът от тежко увреждане на черния дроб се е увеличил повече от три пъти.
Авторите на изследването подчертават, че то е наблюдателно и не доказва причинно-следствена връзка, но че контролирането на времето за почивка през деня може да бъде лесен начин за диабетиците да предпазят черния си дроб от опасни усложнения./Zdrave.to
