Диетолог сподели рецепти за здравословна бърза храна
Пийте зелен чай
8 билки за бързо отслабване и детокс без диети и йо-йо ефект
Бялата бреза чувствително намалява подуването
4 напитки, смъкващи холестерола в кръвта и прочистващи кръвоносните съдове
При висок холестерол се препоръчва да се изключат мазнините
Газираната вода увеличава киселините в стомаха
Оказва се, че повечето страхове по темата дали е вредна газираната вода са силно преувеличени, твърд...
Шепа лешници на ден предпазва от диабет тип 2
Те са много богати на хром и манган
Кои продукти стават вредни при повторно загряване?
Специалисти по здравословно хранене предупреждават, че не всички храни в ежедневната ни диета може д...
Внимание: Тези храни предизвикват акне
Пържените картофи и чипсът са богати на рафинирани въглехидрати, повишават нивата на кръвната захар...
Какво ще се случи, ако редовно пиете отвара от лукови обелки
Специалистите съветват да консумираме обелките от лук в необработен вид
Действат ли наистина противовъзпалителните диети?
Експерти свързват постоянното и хронично възпаление с инсулиновата резистентност
Най-добрите храни за пролетта
Мазните риби като скумрия и сьомга са отличен източник на витамин D
Сланинките на корема водят до стесняване на кръвоносните съдове
Това твърди д-р Луиза Уейман и обяснява, че този тип вредна мазнина на корема може да се премахне з...
Сутрешни навици, които са грешни
Британският лекар Мириам Стопард посочи действия, които е най-добре да се избягват, след като се съб...
Ограничете солта и алкохола, за да избегнете хипертонията
Защо много хора вдигат кръвно в пандемията? Коментираме този здравен проблем с д-р Николай Поройлиев...
Внимание! Не бива да ядем суров чесън
Чесънът трябва да се използва в готови ястия
Всички ги ядем, но те са по-вредни, отколкото полезни
Кои са тези продукти и защо трябва да бъдат премахнати от менюто ви?