Здравословно хранене

Препоръчително е да изпивате поне по 2 литра вода на ден

Понижава кръвната захар и холестерола

Плодовата вода е истински еликсир не само за организма, но и за сетивата

Напразнували сте се, а сега гледате с ужас кантара!

Мои пациентки свалиха по 40 кг за 7-8 месеца. Забравете за захарта и бялото брашно

Колко килограма на месец може да се свалят без риск за здравето? Павел Радев, гр. Варна   Това за...

При нагряване те отделят алдехиди, които се свързват с повишения риск от развитие на рак

Те причинява вреди, които са по-големи от намаляването на употребата на сол

Орехите съдържат триптофан – важна аминокиселина, помагаща на тялото да произвежда серотонин

Приемайте свежи плодове и зеленчуци, фрешове и риба, съветват специалистите

Диета чудо, включваща четири хранителни продукта със свойства срещу стареенето, може да осигури защи...

Яжте тази вкусна комбинация сутрин, за да възстановите зрението си и да стопите няколко килограма

Какво по-приятно от това да разберете, че може да отслабнете вкусно и здравословно?

Мозъкът може да бъде научен да предпочита здравословната храна пред силно калоричните храни, твърдят...

Ще забравите болките в ставите и подаграта