Здравословно хранене

Диета, в която се консумират основно свръхпреработени храни, може да отреже години от живота ви....

Учените смятат, че е по-добре да хапваме тези зеленчуци сготвени, отколкото сурови

Той е на 51 години и също страда от хипертония и диабет

Консумацията на плодове и зеленчуци е важна за правилното функциониране на организма ни

Зеленчуците трябва да се съхраняват внимателно, ако искаме да удължим срока им на годност

Според доклад последните изследвания потвърждават връзката между консумацията на астаксантин и увели...

Рибата е съкровищница от есенциални омега-3 мастни киселини, които не само поддържат здравето на сър...

Диетолог препоръчва зеленчукът да се изключи от диетата на възрастните хора, както и на тези, които...

Теоброминът, открит в големи количества в какаовите зърна, има много потенциални ползи за здравето....

По данни на Световната здравна организация всеки 10-и жител на планетата страда от артрит, включите...

Това е популярна и непрекъснато коментирана тема, затова подбрахме откъси от книгата на руския диет...

Става въпрос за прости и достъпни продукти, които не само ще добавят ярки вкусове към вашата диета,...

Хората сме различни и организмът ни реагира по различен начин на храната

Ликопенът намалява нивото на "лошия" холестерол в кръвта, а в същото време и шансовете за сърдечни з...

Повечето от нас не се замислят какво всъщност означават номерата на лепенките върху тях