Д-р Катя Казакова: Диетата променя метаболизма и химията на мозъка
Храненето има отношение и към тревожността, а избягването на някои храни помага за справяне с безпок...
Опитвали ли сте най-скъпия зеленчук в света, ето какво се крие в него
Плодовете и зеленчуците са ни необходими, за да си набавим витамини и минерали, важни за организма н...
Забравете за кафето и кроасаните за закуска
Какво друго не трябва да ядете на празен стомах?
Сърдечноболните имат висок прием на натрий със солта
Неотдавнашно проучване показва, че хората със сърдечносъдови заболявания (ССЗ) значително надвишават...
Какво ни пречи да отслабнем?
Специалист назова причините
Защо да ядете животински мазнини
Повече от 70 години те са най-демонизираната храна на земята. Но истината е, че животинските мазнини...
Диабетици, заместете черния хляб с киноа и булгур
Диабетици, заместете черния хляб с киноа и булгур, ръж, ечемик, кафяв ориз, елда и бобови продукти,...
Как да направим бананите още по-здравословни за тялото
Не консумирайте повече от два на ден, съветва диетолог
Гроздето намалява холестерола
Една чаша от плода съдържа 6% от дневната норма на калий
Всеки вегатарианец трябва да знае: Суперхраните, които да влязат в менюто
Става въпрос за продукти са изключително питателни и поддържат здравето ви
За какво е полезен сокът от цвекло?
Сокът от цвекло трябва да се въвежда в диетата с повишено внимание
Внимание: Оризът става смъртоносна отрова, направите ли това
Днес той е една от най-разпространените храни по света
Тези "здравословни храни" са най-лошият избор за закуска
Изборът, който правим какво да хапнем като първо хранене за деня, може значително да повлияе на мета...
Диетата GOLO е много популярна, но ето какви рискове крие
Хранителният режим бързо набира популярност, но трябва да сте добре запознати с подробностите, преди...
4 сутрешни напитки, които подобряват храносмилането
Експерти съветват да започнете сутринта си с напитки, които намаляват възпалението, подобряват работ...