Здравословно хранене

Те са един от плодовете, които ги има в изобилие по нашите географски ширини.

Лекарят съветва да ям поне 500 грама здравословни зеленчуци и плодове всеки ден

Средиземноморската диета – един от най-популярните хранителни режими, често препоръчван като превенц...

Изследователи от колежа за хуманитарни науки в Киото анализирали хранителния режим и начина на живот...

Фибрите могат да причинят газове и подуване на корема, предупреди популярен диетолог

Това е често срещан проблем, въпреки факта, че този минерал се намира в много храни

Оптимизирайте закуските си със здравословни алтернативи

От колко протеини наистина се нуждае човешкият организъм? Помага ли ни да останем здрави? Какви са п...

В проучването участие са взели над 22 000 добрволци

В експеримента са участвали 155 души с дефицит на витамин C

Желязото се усвоява добре от животинските продукти

Една от 5-те храни, които ни поддържат млади, е зехтинът. Той е здравословен, защото съдържа много о...

Искате да изчистите тялото си от токсини и да подсилите имунната си система. Освен това се чудите ка...

Лютивата храна помага да се справим с болката

Възрастните хора имат специфичен дъх от устата, а причината е натрупваните през годините токсини и в...