Здравословно хранене

При избора на зеленчуци за трапезата е по-добре да се плати повече, отколкото да се прави компромис...

Изброяваме 5 вида брашно, които са много по-здравословни от пшеничното

Според резултати, публикувани през април в списанието “Exposure and Health”, скорошно проучване е у...

За нормалното функциониране на тялото възрастен човек се нуждае от 1000 mg. калций на ден

В продължение на интервюто с д-р Дейвид Хаят от предния брой, който е бивш директор на Националния...

Често, когато хората чуят думата „мазнина“, си представят пържени храни

Това е препоръчителната дневна доза от СЗО за върастни

Въпреки че е невъзможно напълно да се избегне тя, важно е да се контролира нейната консумация

Подбрахме пет съставки, с които си струва да съчетаем яйцата не само по празниците

Терапевтът и гастроентерологът Сергей Лопатин обясни и кои храни никога не трябва да се замразяват

В световен мащаб затлъстяването е на пето място сред основните причини за смъртност. Неотдавнашен си...

Дали този хранителен съвет е толкова добър, колкото предполагат инфлуенсърите в социалните мрежи

Храненето има отношение и към тревожността, а избягването на някои храни помага за справяне с безпок...

Плодовете и зеленчуците са ни необходими, за да си набавим витамини и минерали, важни за организма н...

Какво друго не трябва да ядете на празен стомах?