Периодичното гладуване подобрява здравето на бъбреците

То също така повишава метаболизма на кръвоносните съдове

Периодичното гладуване подобрява здравето на бъбреците

Ново изследване над лабораторни мишки със затлъстяване, предизвикано от диета, установило, че ограниченото във времето хранене подобрява маркерите за здравето на бъбреците и кръвоносните съдове. Изследването е представено на конференцията на Американското физиологично дружество (АPS) и Американското дружество за нефрологичен контрол на бъбречната функция при здраве и болести в Шарлотсвил, Виржиния, пише в своя публикация сайтът medicalxpress-com.

Изследователският екип, базиран от Университета на Алабама в Бирмингам, хранил мишките с продукти с високо съдържание на мазнини. След като мишките развили затлъстяване, изследователите разделили животните в две групи. При половината поддържали непрекъснат достъп до храна, докато другата половина от гризачите можели да се хранят по 12 часа в денонощието, през които били най-активни – от 19:00 до 7:00 часа.

Мишките с ограничено време на хранене показали редица подобрения в здравето на бъбреците си, в сравнение с другите, които били с високо съдържание на мазнини. Те отделяли по-малко от ключов маркер за увреждане на бъбреците. В малките кръвоносни съдове в бъбреците им имало повишение на метаболитния коензим NAD+ и активирането на ключовия метаболитен ензим AMPK било подобно на това при мишките с нормална диета.

„Тези данни показват, че ограничаването на времето за прием на мазнини намалява бъбречното увреждане и повишава метаболизма на бъбречните кръвоносни съдове, вероятно свързан с повишено активиране на AMPK при затлъстяване“, заключили изследователите.

Периодичното гладуване се изразява в прилагането всеки ден на 6, 8, 10, 15-часов диапазон, без хранене.

Коментари