Кога е опасно да ядем банани?
Бананите помагат за извеждане на течностите от тялото
Бадемите значително понижават кръвната захар
Ежедневният прием на ядките е полезна, защото променя структурата на чревния микробиом
Д-р Сребрина Сидова: Грижата за микробиома е инвестиция в цялостното здраве
Есента е богата на продукти, ценни за чревната ни флора
Храната помага да овладеем хормоналните колебания
И след 50 можем да бъдем и здрави, и с комфортно тегло
За глутена – с любов/или без
Как да действаме при непоносимост
Изброиха последствията от ежедневно хапване на кисело мляко
Филтрираните кисели млека са неподходящи поради високото си съдържание на прости въглехидрати
Прясното манго намалява риска от диабет
Учени съобщиха за неочаквани ползи от мангото при профилактика на диабета. В проучването на екипа,...
Смокините – божествен плод с изненадващи ползи за здравето и плодовитостта
От свещен дар в древността до съвременен суперплод – какво прави смокините толкова ценни и как се пр...
Сиренето – полезен източник на калций или заплаха за сърцето?
Експерти предупреждават, че някои видове сирена могат да повишат риска от инфаркт и високо кръвно на...
Онколози предупреждават: Не приемайте тези храни
Специалистите призовават личните лекари спешно да информират пациентите си за опасностите от опреде...
„Харвардска чиния“ – що е то
Смятана за модна прищявка, тя може да е модел за здраве
Тиквичките имат по-силен ефект от витамините
Ето защо този зеленчук заслужава място във вашия хладилник
С възрастта ставаме чувствителни към някои храни
При младите хора натрият играе важна роля в изграждането на тъканите, но с течение на времето преком...
Повишен кортизол: симптоми на прекомерната продукция на хормона на стреса
Кортизолът често е наричан „хормон на стреса“. Когато нивото му е високо, това е знак, че организмъ...
Малки семенца регулират нивата на захарта
Всички познаваме страхотния вкус на зелените листа от босилек, които са неизменна съставка в много...