Фъстъците – „бадемите на бедняците“, които хранят сърцето и ума
Ползи, рискове и колко е безопасно да ядем от любимата зимна закуска всеки ден
Куркумата – подправка и лекарство
Подпомага за справянето с над 600 заболявания
С диетата на Маргарет Тачър ще свалите 10 кг само за месец
Легендарният режим гарантира значително отслабване, без да се подлагате на изтощителен глад
Внимание! Храните, които тровят мозъка ни всеки ден! Водят до деменция
Проучване ги свързва с повишен риск от когнитивен спад
Изкуствените подсладители се свързват с когнитивния спад
Препоръчва се приемът на възможно най-малко количество
През есента лютите храни са вредни
Познатата на читателите ни специалистка по традиционна китайска медицина Ани Пешева, създател на А...
Кои са храните с най-много фибри
Ето как да разберете дали получавате достатъчно
Посочиха възрастта, след която е трудно да отслабнете
Геронтологът Владимир Михайлов разказа до каква възраст трябва да се отървете от наднорменото тегло
Гроздето като лечебен помощник
Стафидите са се давали при туберкулоза, запек и жажда
Най-лошите храни за метаболизма: какво да избягваме, ако искаме здраво и енергично тяло
Прекомерната захар, рафинираните зърна и преработените меса могат да забавят клетъчните процеси и да...
Пийте всяка сутрин вода с тази подправка за железен имунитет и здрави стави
Куркумата се използва за медицински цели повече от две хиляди години от индусите
Смокинята е плодът на дълголетието
Предлага многостранни ползи за здравето
Червени, жълти или зелени - кои чушки са по-полезни
Чушките - едни от най-популярните и универсални зеленчуци в нашата кухня. Ярките им цветове са при...
Топ 10 напитки за здрави черва и силен имунитет
От мътеница до зелен чай – кои напитки подпомагат микробиома и подобряват храносмилането
Ендокринолог предупреди: пет опасни добавки, които могат да доведат до цироза и инсулт
Руският специалист д-р Татяна Овчарова обяснява защо приемът на желязо, йод, витамин D, фет бърнъри...