Здравословно хранене

Тази съставка играе важна роля в поддържането на енергийния баланс и емоционалното състояние – ето з...

Избягването на захар и преработени храни намалява риска от Алцхаймер и когнитивни нарушения в напред...

Причината е, че в състава на любимото ни питие влизат танини и свързващи вещества

Горчивият вкус успокоява сърцето, лекува възпаленията

► Подобряват съня и настроението. Тиквените семки съдържат триптофан, аминокиселина, която се прев...

Яжте поне по два на ден и ще дочакате правнуци

Нискокалорична и богата на фибри - така може да се опише райската ябълка по отношение на състава й....

Макар в България да не сме чували много за тях, това е една от най-обичаните добавки към основните я...

Натрупването на мазнини в областта на корема е пряко свързано с начина ни на хранене

Смята се, че над 102 см. обиколка на талията при мъжете и 88 см при жените е прекомерно

Закуската е най-важното хранене за деня, тъй като тя стартира метаболизма и осигурява енергия за дъл...

Пробите са изследвани от експерти от Службата за химически и ветеринарни изследвания в Щутгарт

Една от най-ценните му характеристики е, че е нискокалоричен, но изключително богат на фибри

Понякога ни се струва, че тялото ни не може да се справи с ежедневното натоварване и има нужда от н...

Тези ароматни и сочни плодове не само радват небцето със своя сладко-кисел вкус, но също така са изк...