Регионалните продукти са най-добрият избор
Ползите за здравето от консумацията на храна, местно производство, са разнообразни - от свежест и п...
За бъдещи майки: Това любимо питие е вредно за плода!
Ирландските изследователи наблюдаваха 941 бъдещи мами в продължение на определен период от време
Можем и сами да проверим доколко свежи са продуктите
В Европейския съюз пазарните стандарти и изискванията за етикетиране се прилагат и за пресните плод...
Нов метод за приготвяне на перфектното яйце
В традиционните методи, като твърдо свареното яйце, температурата на яйцето може да достигне 100°C
Лещата – проста, вкусна и много полезна
Пренебрегваме кафявата леща по куп неясни причини - не особено примамлив външен вид, ограничените р...
Как да приготвим месото, за да е полезно за организма
То е ценен източник на пълноценни протеини, съдържащи всички 9 незаменими аминокиселини
Витамин В9 ни прави по-млади
Подпомага възстановяването на тъканите
Kaк да разберем, че една диета не става?
Диетата не трябва да е временна мярка, тя трябва да се превърне в начин на живот
Ако ядете по толкова яйца седмично, ще намалите риска от смърт
Това сочи ново изследване на учени от Австралия, публикувано в списание Nutrients
Зеленият чай намалява риска от деменция
В продължение на векове зеленият чай е обявяван за здравословен еликсир, на който се приписват полз...
4 вида хляб, които ядат дълголетниците
В сините зони не е забранена консумацията му, той се счита за основа на здравословното хранене
10 признака, че ядете твърде много захар
Според диетолозите човек консумира притеснително високо количество добавена захар всеки ден
Шоколадът е жизненонеобходим за хората над 50 години
Шоколадът осигурява не само приятен вкус и естетическа наслада, но има и много полезни свойства....
Витамин В8 пази от диабет и сърдечни болести
Витамин В8 е част от групата на В комплекс, той е водоразтворим и присъства във високи концентрации...
Яна Данаилова: Захарните изделия отслабват имунитета
Нашите навици са ключови за борбата с вирусите