Слънцезащитните продукти влияят върху хормоните

Предлагаме ви пет важни стъпки към по-здравословно излагане на слънчевото греене през лятото

https://www.zdrave.to/krasota/slancezashtitnite-produkti-vliyayat-varhu-hormonite Zdrave.to
Слънцезащитните продукти влияят върху хормоните

Как да изберем слънцезащитен крем?

Дайте предимство на фармацевтичните продукти: те преминават контрол и имат гарантирано безопасен състав и високо ниво на защита. Когато избирате, трябва да обърнете внимание на следните параметри:

Ниво на SPF

Показва степента на защита от ултравиолетово лъчение. Колкото по-високо е, толкова по-добре. Препоръчително е децата да изберат степен поне 50, ако отиват на море. За ежедневни разходки е подходяща защита с индекс 30.

Активни съставки

Доказано е, че цинкът, авобензонът, мексорилът, титановият диоксид и тиносорбът осигуряват добра защита срещу UV лъчи и са безопасни за външна употреба. Някои слънцезащитни продукти могат да съдържат и успокояващи добавки, които овлажняват кожата и облекчават раздразнението, като например лайка (активните й съставки са азулен и бизаболол), алое вера, витамин Е (неутрализира свободните радикали, образувани под въздействието на UV лъчение и разрушителни за кожата), масла от морски зърнастец и жожоба. Те имат възстановяващ, хидратиращ и антиоксидантен ефект.

Лекар сподели какво да правим при слънчево изгаряне и кои грешки да избягваме

Водоотблъскващи свойства

Съставът не трябва да съдържа алкохол, оцветители, аромати или оксибензон. Този елемент действа като слънцезащитен филтър, прониквайки в дълбоките слоеве на кожата и е способен да повлияе на хормоналния фон на тялото.

Как и  колко често да се прилага?

Ако използвате няколко продукта за грижа за кожата, нанесете слънцезащитния крем последен. В горещо време и при пряко излагане на слънце използвайте козметика до минимум, тъй като някои вещества могат да ускорят процеса на увреждане на клетките. Продуктът трябва да се нанесе 30 минути преди излизане навън, а процедурата да се повтаря на всеки два часа (или всеки път след плуване или обилно изпотяване). Използвайте слънцезащитни средства дори и да е облачно, дори и да сте във вода през цялото време. Влагата увеличава интензитета на UV лъчите с 50%.

Продуктът не трябва да се използва след изтичане на срока на годност. Вече отвореният продукт може да се съхранява около 6 месеца, дори ако срок на годност все още не е изтекъл. Обърнете внимание на символа за отворен буркан на етикета и номера до него. За да запомните кога е бил отворен кремът, залепете стикер с датата на отваряне върху опаковката.

Важно е и правилното прилагане на спрейовете: първо напръскайте продукта върху дланта си, а след това го разнесете по кожата, за да избегнете случаен контакт с очите и белите дробове. Не забравяйте да нанесете продукта върху ушите, задната част на врата и на краката.

 

 

Горещи

Коментирай