Вода с лимон сутрин - наистина ли е толкова полезна?

Всички сме чували, че е хубаво да се пие вода с лимон или просто чаша вода на гладно сутрин след събуждане. Колко е полезно това и има ли всъщност скрити опасности?

За това говори кардиологът Олга Бокерия, цитирана от Radio KP.

По думите й водата с лимон може да подобри метаболизма и да активира работата на червата.

Лекар съветва: Пийте вода със сол и вижте какво ще стане

Експертът уточни, че повечето хора смятат, че поради съдържанието на киселина в пулпата на лимона, при повишена киселинност или увреждане на стомашно-чревния тракт, може да бъде лошо за тялото.

"Всъщност лимонът претърпява трансформация, когато влезе в тялото, прави състава на нашата вътрешна среда по-алкален. Това ви позволява да лекувате стомашно-чревни заболявания, да намалите симптомите им", добави лекарят.

Елена Тихомирова, която е терапевт и диетолог в SM Clinic, заяви, че когато човек изпие чаша вода на празен стомах, не само помага на тялото да се събуди и да започне вътрешни метаболитни процеси, но и да възстанови количеството загубена течност през нощта Лекарят също така обърна внимание на факта, че първата чаша вода може да бъде отлична превенция на тромбоза./Zdrave.to

Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива!