Диетолог разкри как да кажете "сбогом" на акнето като спрете тези храни

Диетологът-ендокринолог Албина Комисарова каза дали е възможно да се реши проблемът с акнето и кожните обриви с помощта на храненето.

Много хора, които са изправени пред проблема с акнето, са готови да се откажат от редица продукти и като цяло да започнат да гладуват, само за да се отърват от омразното акне. Но ще помогне ли?

„Не, за съжаление, храненето няма да реши проблема с акнето. Сега има мода за това, че всички проблеми на лицето са резултат от проблеми с червата. Самата аз страдам от акне от тийнейджърска възраст и дерматолозите винаги са предписвали диета. Но не работи“, казва експертът въз основа на личен опит.

6 орални проблеми, които показват други сериозни заболявания

Напоследък има все повече дерматолози, които казват, че храненето има малък или никакъв ефект върху акнето. Особено за лечение на това заболяване.

Много по-важно е правилната, ежедневна домашна грижа. Това е 80% успех.

Но има редица продукти, които наистина могат да стимулират развитието на акне. Според редица изследвания това са млечни продукти с ниско съдържание на мазнини, както и храни с висок гликемичен индекс (сладкиши, мед, захар) и излишък на въглехидрати в диетата.

Излишният калций в организма може да провокира инфаркт или инсулт

Всичко това наистина може да провокира пристъпи на акне. Ето защо хората, склонни към обриви по лицето, трябва да избягват тези продукти./Zdrave.to

Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива!