Ако носите тесни обувки и работата ви е свързана с продължително ходене или стоене в изправено положение, върху ноктите на краката ви се упражнява постоянен натиск. Не след дълго това може да причини израстването на ноктите в меката тъкан на пръстите или т.нар. врастване на ноктите. Това е силно болезнен процес, който може да доведе до възпаление на пръстите. Най-ефективното коригиране на врастнал нокът е правилното му изрязване. То не бива да бъде много дълбоко, нито да засяга ъгълчетата на ноктите. Срежете нокътя по права линия, без да отрязвате ъглите му. Най-добре правете процедурата след баня, когато кожата и ноктите са омекнали. За да облекчите болката при врастването на нокътя, повдигнете ъгълчетата му и под тях поставете тесни ивички стерилна марля, намазана с антибактериален мехлем.
Милена ВАСИЛЕВА