Слабо, влажно, отпуснато, силно - ръкостискането разкрива много за нашата личност, но и предупреждава за евентуални здравословни проблеми. Изследователи от Канада са открили, че ръкостискането ни дава информация за някои заболявания - то е индикатор за мускулна маса, сърдечно здраве и какъв е рискът от смърт.
Един от термините, които употребяваме, без да се замислим сериозно за значението му, е топло ръкостискане – самата дума подсказва за това, което канадски изследователи вече са открили в мащабно проучване. Твърдостта на ръкостискането ни подсказва колко е здраво сърцето ни. Учените са показали връзка между намаляващата мускулна сила и риска от смърт от инфаркт. Проучването има връзка и с риска от фатален инсулт. Силата на ръкостискането е служила като индикатор за общата мускулна сила в проучването.
Около 140 000 участници на възраст между 35 и 70 години в 17 страни са били наблюдавани за силата на ръкостискането средно в продължение на четири години. Вместо да се ръкуват с лекаря, е използван динамометър Jamar за измерване на силата, която пациентът може да упражни с една ръка.
В анализа са включени и данни за заболявания, престои в болница и смъртни случаи. 3379 от участниците в проучването са починали по време на периода на наблюдение. Според изследователите анализът показва, че загубата на силата при стискане на ръката е сравнително добър предупредителен знак за преждевременна смърт.
Всеки пет килограма загуба на сила на стискане са свързани с 16% повишен риск от смърт. Конкретизиран е и специфичният риск за определени причини за смърт - 7% за инфаркт и 9% за инсулт. Рискът от фатално сърдечносъдово заболяване е увеличен със 17%.
Според изследователите индикаторът за ръкостискане е дори по-показателен за риска от смъртност от обичайните стойности като кръвното налягане, които лекарите редовно измерват. На практика това означава, че слабото ръкостискане е добре да се разглежда като предупредителен знак за потенциални здравословни проблеми.
Лора ВАЛЕНТИНОВА
