Отслабването след 40 е опасно

Проучването, публикувано в списание GeroScience, изследва ефектите от затлъстяването и последващата загуба на тегло върху мишки от различна възраст

https://www.zdrave.to/zdravni-novini/otslabvaneto-sled-40-e-opasno Zdrave.to
Отслабването след 40 е опасно

Източник: Shutterstock

Лекарите и пациентите са свикнали с убеждението, че загубата на тегло във всяка възраст подобрява благосъстоянието и намалява риска от заболявания. Проучване от университета Бен-Гурион в Негев разкри нови данни.

Проучването, публикувано в списание GeroScience, изследва ефектите от затлъстяването и последващата загуба на тегло върху мишки от различна възраст. От една страна, загубата на тегло възстанови здравословния метаболизъм както при млади, така и при гризачи на средна възраст.

Нивата на кръвната захар се стабилизираха, потвърждавайки ползите от загубата на тегло за метаболитното здраве. Ситуацията с мозъка обаче беше по-сложна. При животни на средна възраст възпалението се увеличи в хипоталамуса, който е отговорен, наред с други неща, за апетита и енергийния баланс.

Пет храни за избягване на недостиг на витамин В12

Възпалението на мозъка е свързано със загуба на паметта, когнитивен спад и развитие на невродегенеративни заболявания като болестта на Алцхаймер.

В проучването възпалителната реакция е продължила няколко седмици и едва след това постепенно е отшумяла. Въпреки че дългосрочните последици все още са неясни, самият факт, че тялото е реагирало по този начин, е тревожен за учените.

Авторите на изследването отбелязват, че хората на средна възраст с наднормено тегло все още трябва да отслабнат. Важно е обаче да се вземе предвид влиянието на диетата и загубата на тегло върху мозъка.

Това означава по-премерен подход към загубата на тегло. Простото ограничаване на калориите или драстична промяна на диетата не е достатъчно. Наблюдението на това как тялото ви реагира на тези промени е от решаващо значение./Zdrave.to

Горещи

Коментирай
1 Коментара
Стига глупости бе
преди 4 месеца

Разбрали, не разбрали какво станало, но вече дават "съвети". Както едно време да не сме яли жълтъци понеже "вдигат холестерола". Отне им няколко десетилетия да ги осени че повечето холестерол се произвежда в черният дроб, а не идва от жълтъците. И още дават "съвети" по колко яйца на ден не бивало, а яйцата са една от най здравословните храни на земята. Аман от полезни идиоти "доктори"!

Откажи