Половинчасова сауна временно увеличава броя на белите кръвни телца (левкоцитите) в кръвта. До това заключение стигнаха финландски учени от Университета в Турку и Университета на Източна Финландия, които публикуваха резултатите си в списание Temperature.
В проучването са участвали 51 възрастни. Учените са установили, че след престой в гореща кабина с кратка почивка за студен душ, броят на неутрофилите и лимфоцитите в кръвта – основните защитници на организма срещу вируси и бактерии – се е увеличил значително.
Според авторите на изследването, когато са изложени на топлина, левкоцитите напускат депата си и започват активно да патрулират из тялото. Тази периодична мобилизация помага на имунната система по-бързо да открива и унищожава патогени.
Учените също така отбелязаха, че нивата на цитокини (протеини, които медиират имунната функция) са пряко свързани със степента, до която телесната температура се е повишила в сауната.
Това частично обяснява защо данните от наблюденията свързват редовната употреба на сауна с подобрено цялостно здраве и дълголетие./Zdrave.to
