Пъпешът - природен еликсир за тялото и ума
На Изток вярват, че пъпешът носи здрав блясък на косата, освежава устните, прави очите по-млади и жените – по-красиви. Този плод не само задоволява вкусовите сетива, но е и мощен съюзник в поддържането на добро здраве и тонус.
Ползи за здравето и организма
Пъпешът подпомага отслабването, като се препоръчва да се консумира пресен или сушен. За разлика от динята, пъпешът доузрява по време на съхранение, а сушените резени запазват хранителните му качества. Лечебните му свойства са многобройни: облекчава анемия, подагра, уролитиаза и сърдечносъдови заболявания. Плодът спомага за извеждане на уратни соли и намалява холестерола.
Подкрепа за нервната система
Пъпешът има успокояващо действие върху нервната система, премахва шум в ушите и главата, и е полезен при склероза на мозъчните съдове. Освен това подпомага чернодробната функция и улеснява циркулацията на жлъчката, което го прави ефективен при профилактика на жлъчно-каменна болест.
Съвети за консумация и козметична употреба
Препоръчително е да се консумират по 200-250 грама пъпеш на всеки два часа. Кората му може да се използва в компоти и чайове за допълнителен аромат и диуретичен ефект. Семките също имат стойност, но не са подходящи за диабетици.
Пъпешът е отличен и за козметични цели. Маска от настърган пъпеш освежава и избелва кожата на лицето, придавайки свежест и еластичност. Нанася се за 10-15 минути върху почистено лице, след което се отмива с топла и студена вода.
Какво предстои
С наближаването на летните месеци, пъпешът става предпочитан плод в менюто на мнозина. Включването му в ежедневието не само носи наслада, но и допринася за по-добро здраве, външен вид и настроение.
