Как да се предпазим от есенните настинки

Настинките са често срещани по време на студено време. За да се възстановите бързо, трябва да имате няколко инструмента под ръка. Терапевтът Людмила Лапа разказа за тях.

Ако в домашната ви аптечка има морска сол, тогава тя може да се използва за облекчаване на болката чрез вани за крака.

Какво да ядем, за да се пречистим след прием на алкохол и вредни храни

„Ако внезапно се разболеете, краката ви се намокрят, тогава солта ще ви помогне да се затоплите, като си направите вана за крака с една супена лъжица морска сол на 1-2 литра вода.

Също така у дома няма да е излишно да имате антипиретични, противовъзпалителни и болкоуспокояващи спрейове. Според терапевта те са полезни при първите признаци на настинка (хрема, главоболие).

Необходимо е закупуване на сорбенти за комплект за първа помощ. Активният въглен може да се използва при повишаване на температурата - за компенсиране на интоксикацията в организма.

Няколко народни средства също ще бъдат полезни. Сладко от натурални горски плодове, липов чай, джинджифил и лимон за поддържане на имунната система./Zdrave.to

Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива за всеки!